Подъем предметов на высоту: от 3 000 рублей за этаж| Формула высоты

Подъем грузов на высоту альпинистами

Профессиональный подъем грузов, их транспортировка, любые такелажные работы недорого! 
Подъем силами грузчиков, подъемной техники, силами промальпов!

Поднимем все: от стройматериалов до рояля на любую высоту!

Звоните +7 (495) 741-81-16.

Переезд с грузчиками

Такелаж подъемной техникой

Подъем грузов альпинистами

Подъем габаритных грузов

Довольно часто к нам обращаются клиенты, которым необходимо произвести подъем груза на высоту. Это может быть обычный подъем грузов веревками на небольшую высоту, либо достаточно сложный подъем и перемещение грузов или любого оборудования весом выше 600 кг на высоту более 100 метров.

В том и другом случаях необходимо не только высокотехнологичное, профессиональное оборудование для подъема грузов, но и привлечение к работе опытных промышленных альпинистов, чей опыт и сноровка позволит осуществить процесс подъема максимально быстро, без трудностей.

Строительная компания «ГОР» оказывает услуги по подъему объектов различной тяжести и размера на любую высоту силами специалистов-высотников:

Прайс на такелажные работы

Ознакомиться с полным прайс-листом на услуги можно на странице цен. Окончательную стоимость подъема груза определяет наш менеджер после выезда на объект.

Предусматриваются скидки при подъеме:

• 2 вещей – скидка от 10%;
• 3 вещей – скидка от 20%;
• 4 вещей – скидка от 30%;
• 5 и более вещей – скидка договорная.

При подъеме антиквариата, очень ценных вещей, предметов старины стоимость работы договорная. также возможно страхование предметов.

Стоимость подъема грузов альпинистами зависит не только от веса и габаритов груза, но и от архитектурного строения здания, а также от высоты подъема. Промышленные альпинисты нашей компании выедут на объект и определят траекторию подъема груза и точки крепления снаряжения.

Подъем груза на высоту.
Виды работ по подъему и перемещению грузов

Все работы по подъему и перемещению грузов можно разделить на два основных вида:

• Подъем грузов весом до 600 кг на высоту до 100 метров. Это может быть все, что угодно: от кондиционерных блоков, балконных рам и стеклопакетов до мебели (диваны, шкафы, джакузи, душевые кабины и ванны). Подъемные работы такого типа осуществляется с применением альпинистского снаряжения. Для начала промышленные альпинисты производят подготовительные работы: ограждают территорию, блокируя доступ для машин и пешеходов, устанавливают блочно-веревочную систему подъема груза на крыше. Далее начинается подъем  на заданную высоту и транспортировка груза с балкона или лоджии до нужного места.
• Подъем грузов весом более 600 кг осуществляется с использованием подъемного транспорта. Груз более 600 кг поднимают подъемным краном с использованием лебедок. Для этого, перед началом всех работ необходимо утвердить созданный проект, согласно которому и будут вестись подъемные работы.
• Подъем грузов на высоту более 100 метров также предусматривает предварительную работу над проектом, в котором будут учтены различные важные пункты: ветровые нагрузки, особенности здания и нагрузки на кровлю, а также прочие «нюансы», без которых невозможно произвести качественный и безопасный подъем.

Если вы хотите заказать подъем и транспортировку грузов альпинистами:

• Позвоните по телефону +7 (495) 741-81-16 и закажите бесплатный выезд менеджера на объект и оценку предстоящих работ.
• Сделайте замеры балконной двери, чтобы убедиться, что груз пройдет в проем, а также обеспечьте достаточное пространство в помещении для беспрепятственной транспортировки груза по квартире или офису.
• Обеспечьте промышленным альпинистам доступ на крышу (возьмите ключи).
• Определитесь с примерной датой работ, но имейте в виду, что данный вид работ осуществляется только в хорошую погоду без сильного ветра и осадков, чтобы не возникало аварийных ситуаций.

Обращайтесь за помощью  в строительную компанию «ГОР», и для любого заказа мы найдем оптимальное  (по деньгам и по времени) решение!

Подъем грузов на высоту

• Главная
• Услуги
• Подъем грузов на высоту

Современные методы подъема позволяют доставить груз любого веса и габаритов почти на любую высоту.

Произвести данную процедуру по фасаду дома можно следующими способами:

• При помощи лебедки, установленной на крыше – в данном случае необходимо прочное кровельное покрытие, способное выдержать массу поднимаемого предмета; подъем груза лебедкой невозможен при отсутствии доступа к крыше дома или при наличии покатой крыши
• Подъем груза краном – главным недостатком данного метода является то, что в некоторых дворах машина просто не может подъехать дому на нужное расстояние
• Методом промышленного альпинизма

Выбор способа подъема зависит от ряда условий, но, как правило, наименее затратным по времени и стоимости является подъем груза на высоту промышленными альпинистами через окна домов и квартир или на крышу. В данном случае масса предмета обычно не превышает 100 кг, высота подъема – до 18 этажей.

Зачастую необходимость профессионально поднять груз возникает, когда есть некоторые препятствия – маленький лифт в доме, конструкции или деревья в непосредственной близости от здания, узкие лестничные пролеты.

Пошаговая схема подъема груза снаружи здания

Стоимость услуг

Окончательная стоимость работ по подъему грузов методом промышленного альпинизма специалистами АльпПромАльянс рассчитывается индивидуально для каждого объекта.

Факторы, влияющие на формирование цены:

• Объем и сложность необходимых работ
• Условия и сроки подъема нужных предметов
• Высота доставки груза
• Зона под рабочим зданием – ограды, автомобили, пешеходы
• Необходимость использования специализированных громоздких машин

Приблизительные расценки на услугу подъема грузов методом промышленного альпинизма размещены в соответствующем разделе.

Консультация по услугам

Оставьте заявку на сайте и менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы.

Схема работы с АльпПромАльянс

Сотрудничество с компанией АльпПромАльянс происходит по следующей схеме:

Преимущества сотрудничества с АльпПромАльянс

Консультация по услугам

Оставьте заявку на сайте и менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы.

Подъем тяжелых предметов QUICKGuide — Summit Orthopedics

Подъем на дому и на работе

Знайте точки риска и свои пределы. Неудобные формы и размеры, поднятие тяжестей и поднятие тяжестей приводят к более высокой частоте травм. Не уверены в весе? Сначала попробуйте толкнуть его на землю, чтобы оценить его вес. Лучше попросить о помощи или использовать тележку, когда это выходит за пределы того, что вы можете безопасно поднять.

Полезные советы

• Правильно ли упаковано? Сбалансированный груз обеспечивает более безопасный подъем. Когда что-то меняется, легче потерять хватку, и коробка упадет.
• Не торопитесь. Спешка не дает достаточно времени, чтобы оценить подъем и использовать хорошую форму. Медленный, плавный подъем защищает мышцы от напряжения.
• Приблизиться. Дотягиваться и поднимать — не лучшая комбинация. Держите центр тяжести близко к объекту, который вы поднимаете. Когда вы несете предмет, держите его как можно ближе к центру вашего тела.
• Осанка решает все. Поставьте ноги на ширине плеч, согните колени, чтобы распределить груз, согните живот и поднимите ноги.
• Где схитрить с осанкой. Если вы поднимаете легкий предмет, вам не нужна та же техника подъема, что и для предметов среднего веса и тяжелых предметов. Держитесь за что-то крепкое для поддержки, слегка согните одно колено, наклонитесь и позвольте другой ноге немного приподняться.
• Сохраните изюминку для танцпола. Подъемы и скручивания часто приводят к травмам и увеличению нагрузки на спину. Ваше решение: направьте пальцы ног и поверните тело как единое целое, а не поворачивайтесь в талии.
• Задний ремень не спасет. Не доказано, что задние ремни могут защитить вас от травм.

Как безопасно поднимать

Подъем на высоту талии/колена

1. Начните с того, что встаньте рядом с объектом, который нужно поднять, поставив ноги на ширину плеч. Согнитесь в коленях и бедрах, а не в позвоночнике.
2. Держите объект близко к телу, используя мышцы ног, чтобы встать, поднимая объект.
3. Подойдите к поверхности, на которую вы хотите установить предмет, и положите его. Убедитесь, что вы не скручиваете позвоночник, а поворачиваете ступни так, чтобы ступни были направлены вперед, туда, где вы хотите установить предмет.
4. Переместите объект на полке в нужное место.

Подъем над головой

1. Начните с того, что встаньте рядом с предметом, который вам нужно поднять, поставив ноги на ширине плеч. Согнитесь в коленях и бедрах, а не в позвоночнике.
2. Возьмите объект за основание и держите его близко к телу. Используйте мышцы ног, чтобы встать, поднимая предмет.
3. Подойдите и направьте ноги на поверхность, на которую вы хотите поставить предмет, чтобы избежать искривления позвоночника. Используйте руки, чтобы подтолкнуть объект вверх. Положите предмет вниз, убедившись, что вы не вытягиваете позвоночник. Используйте стремянку, если вы не можете поднять предмет, не вытягивая позвоночник.
4. Переместите объект на полке в нужное место.

Нажмите здесь, чтобы просмотреть наше руководство по уходу за позвоночником, где вы найдете еще больше полезных советов >>

Поделитесь этим с

См. также…

• Оздоровление позвоночника с помощью упражнений

  Упражнения — одна из лучших профилактических мер, которые мы можем предпринять для поддержания хорошего здоровья. Как правило, физические упражнения увеличивают физическую силу и продлевают жизнь. Конкретные упражнения также могут помочь при многих видах боли в позвоночнике.

• Пошаговый план восстановления после травмы

  Неприятно получать травмы, но понимание того, чего ожидать в процессе восстановления, может помочь. Мы проведем вас через этапы от травмы до полного выздоровления.

   

• Опасна ли ваша обувь для здоровья ног?

  Стиль вашей обуви может быть вреден для ваших ног. У нас есть список модных стилей обуви и не очень модного вреда, который они могут нанести ногам.

7 Правильные методы подъема тяжелых предметов

Существует множество причин, по которым вам следует практиковать правильные методы подъема. Правильная техника не только прорабатывает соответствующие группы мышц, которые вы стремитесь укрепить, но также снижает риск как краткосрочных, так и долгосрочных травм спины. Если вы поднимаете тяжести, занимаетесь силовыми тренировками или переносите тяжелые предметы на работу, ваша форма чрезвычайно важна для вашего общего состояния здоровья. Плохая, неправильная форма при подъеме может вызвать растяжение мышц, слезы, серьезные проблемы со спиной, боли в суставах и многое другое. Эти травмы могут занять недели или даже месяцы, чтобы зажить должным образом. Одной из основных причин болей в пояснице являются растяжения связок и деформации нижней части спины. Это объясняет наиболее острую боль в спине, которую люди испытывают в своей жизни. Растяжения и растяжения часто вызваны перерастяжением или разрывом связок, которые часто возникают из-за неправильного подъема предмета или чего-то слишком тяжелого. Практика правильной техники во время упражнений с тяжестями приводит к лучшим результатам, предотвращает травмы и позволяет вашим мышцам работать усерднее, чтобы увеличить общую силу. Мы составили список советов и приемов, о которых следует помнить, когда в следующий раз вы будете поднимать тяжелый предмет:

Прежде чем поднимать тяжелый предмет, убедитесь, что у вас есть широкая опора. Всегда следите за тем, чтобы ваши ноги были на ширине плеч, одна нога была немного впереди другой. Это обеспечит хороший, правильный баланс во время подъема тяжестей. Мы называем это стойкой каратэ.

Когда вы будете готовы поднять предмет, просто присядьте на корточки как можно ближе к предмету, согнув бедра и колени, вытянув ягодицы. Если объект очень тяжелый, вы можете поставить одно колено на пол, а другое колено согнуть перед собой под прямым углом.

Когда вы начнете подниматься вверх, сохраняйте правильную осанку. Для этого смотрите прямо перед собой, держите спину прямо, грудь выпятите, а плечи расправьте. Плохая осанка может привести не только к болям в спине, но и к мигреням, снижению уровня энергии и даже проблемам с сердцем. Эта форма поможет держать верхнюю часть спины прямо, в то же время слегка прогибаясь в нижней части спины. Если вы считаете, что у вас плохая осанка, попробуйте ежедневно носить корсет для осанки, чтобы тренировать мышцы плеч, спины и живота, чтобы сидеть прямо.

Медленно поднимите предмет, выпрямляя бедра и колени (но не спину). Вытяните ноги и выдохните, когда поднимаетесь. Не скручивайте свое тело и не наклоняйтесь вперед, когда поднимаете тяжелый предмет.

Держите тяжелый предмет как можно ближе к телу, на уровне пупка. (В зоне мощности) Никогда не поднимайте тяжелые предметы выше плеч или с вытянутыми в стороны руками.

Используйте ноги (не тело), ​​чтобы менять направление, делая медленные маленькие шаги. Ведите бедрами, меняя направление. Во время движения держите плечи на одной линии с бедрами.

Осторожно положите тяжелый предмет, приседая только коленями и бедрами.

Сочетание этих методов с нашей спиной для подъема тяжестей позволит выполнять самые безопасные и эффективные подъемы тяжестей. Этот уникальный подъемный задний ремень способствует правильной технике подъема и предотвращает повреждения, связанные с неправильным подъемом. Этот задний пояс делает это, сжимая нижнюю часть спины во время подъема тяжестей. Компрессия обеспечивает большую стабильность в области живота и нижней части спины. Это увеличение стабильности позволит вашей нижней части спины нести больший вес и предотвратит травмы в этой области. Ищете другие корсеты для спины, которые помогут поддержать нижнюю, среднюю или верхнюю часть спины? Ознакомьтесь с нашим широким выбором опор!

Как отмечалось в шаге 5, во избежание травм всегда следует поднимать вес в зоне мощности. Зона силы для подъема тяжестей находится близко к телу, между серединой бедра и серединой груди. Эта зона идеальна для поднятия тяжестей, потому что именно здесь руки и спина могут поднять больше всего с наименьшими усилиями. Зона мощности, также известная как «зона комфорта», сводит к минимуму чрезмерный вылет и обеспечивает нейтральное положение во время подъема тяжестей. Подъем в силовой зоне снижает риск получения травмы, а также позволяет выполнять подъем более эффективно и безболезненно.

Вот краткий справочник, в котором перечислены что можно и чего нельзя делать при подъеме тяжелых предметов. Распечатайте его и держите под рукой, когда в следующий раз будете поднимать тяжести!

Статьи по теме

Как справиться с хронической болью уже сегодня

Конечно, каждый человек время от времени испытывает боль.