Упорные колодки: Авиационные упорные колодки

Фототравление Советский истребитель МиГ-29 (Лестница и упорные колодки)

Категории

…Коллекционные моделиИнструментКраска, химия, материалыМаскиКаталоги, Книги, ЖурналыСборные моделиФототравлениеБоксы и стеллажи Журнальные серииИгрушкиРадиоуправляемые моделиСувенирыConcept CarАвтоспортАэродромная техникаВоенныеКиноМедицинаПожарныеПолицияПочта / mailСпецслужбыСтроительная техникаТакси

Производители

…3DF Express78artA-ModelAA ModelsAberAbordageAbrexAbteilung502AcademyACEACMEAD-ModumAdvanced ModelingAFV clubAGMAHC ModelsAIM Fan ModelAiresAirFixAK InteractiveAKhobbyAlanAlangerAlclad IIAlex MiniaturesAlezanALFAlmost RealALRAltayaAmercomAmerican DioramaAmerican Heritage ModelsAMG ModelsAmigo ModelsAMKAMMO MIGAmodelAmourAMPAMTAmusing HobbyAnsonAoshima (DISM)Apex RacingApplywood workshopARK modelsARM.PNTArmada HobbyArmaHobbyARMOR35ArmoryArmour CollectionARS ModelArt ModelART-modelAscensioASK ModelsASQATCAtlasAudi MuseumAuhagenAurora HobbyAuthentic DecalsAuto PilenAuto WorldAutoArtAutobahn / BauerautocultAutomodelle AMWAutomodelloAutotime / AutograndAvanstyle (Frontiart)Avart ArhiveAVD ModelsAVD дополненияAVD покрышкиAvisAWMAZModelAzurBachmannBalaton ModellBangBare-Metal Foil Co. BauerBaumiBBRBburagoBegemotBest ModelBest of ShowBetexaBianteBingBizarreBM CreationsBM-ToysBobcat dealerBorder ModelBravo-6BrekinaBrengunBroncoBrooklin ModelsBrummBS DesignBuschby AKBy VolkCaesar miniaturesCar BadgeCararama / HongwellCarlineCarNelCartrixCBModelsCeleroCentauriaCenturyCentury DragonCentury WingsCHIEFF ModelsChina ModelsClassic 43Classic CarlectablesClassicbusClassy HobbyCLC ModelsClearPropCM ModelCMCCMFCMKCMRColibri DecalsCollector’s ClassicsConradCopper State ModelsCorgiCrazy Classic TeamCrown PremiumsCult Scale ModelsCursorCYBER HOBBYD.N.K.DaffiDANmodelsDarksideDas WerkDasModelDAYdiecastETCHDays-goneDeAgostiniDecal ShopDel PradoDenisssModelsDetailCarsDiapetDickie SpielzeugDie-Cast superDie-cast по-домашнемуDifferent ScalesDinky ToysDiOlex ProductionDioparkDioramaTechDiP ModelsDirekt CollectionsDistlerDMA Hue StudioDNADoctor DecalDong GuanDora WingsDorlopDragonDSPIAEDUPLI COLORDVCEaglemossEasy ModelEbbroEco-Wood-ArtEdison GiocattoliEdmon StudioEduardEidolon Make-UpELFEligorEmanEMC ModelsERAERTLESCIEsval ModelsEUREKA XXLEvergreen (USA)EVR-miniExcelExotoEXPRESSO WINGSExtratechFalcon ModelsFallerFeelin_3dFigutecFine MoldsFirst 43 ModelsFirst ResponseFirst to FightFLAGMANFlyFly Car ModelFlyHawk ModelForces of ValorFore HobbyFormat72Forward-68FoxtoysFranklin MintFranzisFreedom ModelsFriulmodelFrom JapanFrontiartFUGU_GARAGEFujimi MokeiFury ModelsGAMAGarageGarbuz modelsGartexGearboxGecko-ModelsGeminiJetsGems & CobwebsGIMGK Racer SeriesGlencoe modelsGLMGMP / ACMEGMU ModelGold Medal ModelsGoldvargGorky ModelsGP ReplicasGreat Wall HobbyGreen Stuff WorldGreenlightGroup MastersGT AutosGT SpiritGTI CollectionGuiloyGuisvalGunTower ModelsHachetteHarder_SteenbeckHartoy Inc. HasbroHasegawaHat Plastic ModelsHedgeModelsHekiHellerHerpaHi-StoryHigh SpeedHighway 61HistoricHK ModelsHobby 2000Hobby BossHobby DesignHobby MasterHobby PlanetHobbyCraftHomerHot WheelsHot Wheels EliteHPIHumbrolI Love Kiti-ScaleIBG ModelsICMICV (СПб)IGRAIlarioInno ModelsInterusIOM-KITISTISTPlusItaleriIVYIXOJ-CollectionJACOJada ToysJadiJASJB ModellautosJF CreationsJim ScaleJoalJohn Day ModelsJohnny LightningJolly ModelJouef EvolutionJoy CityJTKK-ModelKadenKajikaKangnamKatoKAV modelsKDWKengFaiKESS ModelKineticKing starKinsmartKitechKitty HawkKK ScaleKondorKorean modelsKOVAPKovozavody ProstejovKP ModelsKremlin Vehicle parkKuivalainenKV ModelsKyoshoK_S Precision MetalsLa Mini MinieraLada ImageLastochkaLaudoracing-ModelsLCD MODELSLe Mans MiniaturesLeadwarriorLenmodeLLeo ModelsLev ResinLeX modelsLIFE in SCALELife MiniaturesLion-ToysLionRoarLittle dumpLiveResinLledoLooksmartLouis SurberLP ModelsLS CollectiblesLucky DiecastLucky ModelsLucky PlanLUSO-toysLuxcarLuxury CollectiblesLuxury die-castM-SmartM2 MachinesM4 MAC DistributionMacadamMACHETEMagic ModelsMaistoMajoretteMake UpMAKSIPROFManWahMaquetteMarklinMARSMars ModelsMarsh ModelsMARTINMASTERMaster BoxMaster ModelMaster ToolsMasterClubMasterCraftMatchboxMatrixMax-ModelsMaxi CarMAXI COLORMaxichampsMaxima ScaleMaxModelsMBH ModelsMCWMD-modelsMengMercuryMeritMetroMicro Scale DesignMIG productionsMIL CustomsMilestone MiniaturesMilitaryWheelsMini GTMINI MANMinialuxeMiniarmMiniArtMiniaturmodelleMinibaseMinichampsMiniClassicMinicraftMiniCraft Scale ModelsMiniHobbyModelsMiniTankMiniWarPaintMIRAMirage HobbyMirror-modelsMISTERCRAFTMiticaMMPModel BoxModel PointModel-IconsModelCarGroupModelcollectModelerModelGunmodelkModellingMasterModelLuxModelProModelSvitModimioMODUS 90MolotowMondo MotorsMondseeMonogramMONTI SYSTEMMoonMoremMorrisonMosKitMotipMotor MaxMotoramaMotorartMotorheadMotoScaleModelsMPCMPMMR CollectionMr. HobbyMTech (M4)Nacoral S.A.NEONeomegaNew PenguinNew RayNH DetailNickelNik-ModelsNittoNMDNochnonameNorevNorscotNorthStar ModelsNostalgieNVANZG ModelleOdeonOKB GrigorovOld CarsOLFAOlimp ModelsOne by One ProductionONYXOpus studioOrionORNST modelOtto MobileOvs-DecalsOxfordPacific88Palma43Panda HobbyPANTHEONPanzerstahlParagonPasDecalsPasModelsPaudi ModelsPavla ModelsPB Scale ModelsPegas-ModelsPegoPhoenix MintPikoPinKoPlatzPlusmodelPMSPolistilPorsche MuseumPotato CarPremium ClassiXXsPremium CollectiblesPremium Scale ModelsPremiumXPrint ScaleProDecalsProgetto KPrommodel43Prop&JetProvence MoulagePSTPt ModelsQuartzoQuickboostQuinta StudioRacing Champions inc.Rare Car ModelsRARESINRAROGRastarRB ModelRBA CollectiblesRebel CustomRecord — M.R.F.Red BoxRed Iron ModelsRed LineRenn MiniaturesRenner WerbemittelReplicarsResKitRetro WingsRevaroRevellRextoysREXxRickoriddikRietzeRiich ModelsRIORMZ HobbyRO MODELSRoad ChampsRoad KingsRob-TaurusRodenROSRossoRosso & FlyRoubloffRPG-modelRPMRS ModelsRTMRuppert KoppRusAirRussian collectionRye Field ModelS-ModelSABRESabreKitsSaicoSC Johnson (USA)Scale For SoulScaleGarageSchabakSchucoSEATSG-ModellingShelby CollectiblesShurikenSignatureSIKUSkale WingsSKIFSky-HighSmerSMMSnakeModelSochi 2014SolidoSophiArtSouth FrontSOVA-MSoviet ArmourSparkSpAsovSpecial HobbyStalingradStarlineStart Scale ModelsSTC STARTSTMStudio Perfect ModelSullen-ModelistSunnysideSunstarSuper ASuyataSwordSX-ArtS_BT-ModelT. R.L. ModelTakomTameo KITsTamiya (J)TANMODELTarmacTech4TecnomodelTeknoTemp modelsThunder ModelTic TocTiger ModelTin WizardTins’ ToysTippcoTMTmodelsTOGATomicaTop MarquesTop ModelTop Model CollectionTopSpeedToxso ModelTraxTriple 9TristarTrofeuTrumpeterTSM ModelUCC CoffeeUltimate DiecastULTRA modelsUM Military TechnicsUM43UMIUnimaxUniversal HobbiesunoMAGUpRiseUT ModelsV.V.M / V.M.M.V43Vallejovanamingo-nnVanboVanguardsVAPSVectorVector-ModelsVeeHobbyVeremVery FireVespid ModelsVictoriaVintage Motor BrandsVIPcarVitesseVixenVM modelsVMmodelsVmodelsVOIIOVoyagerModelVrudikW-modelW.M.C. ModelsWar MasterWasanWaterlooWeiseWellyWEMWEMI ModelsWerk83White BoxWhite RoseWikingWilderWingsyWinModelsWIX CollectiblesWM KITWSIXQ Xuntong ModelYat MingYVS-ModelsZ-ModelsZack AtakZebranoZedvalZip-maketZISSZZ ModellаRтБаZаАБ-МоделсАвто-бюроАвтоистория (АИСТ)АвтопанорамаАвтопаркАГАТАиФАканАМформаАнтонюкартель УниверсалъАтелье Etch modelsАтомБурБеркутБригадирВитязьВМТДВойны и битвыВолжский инструментВосточный экспрессВЭС (Воронеж)Гараж на столеГРАНЬГрузы в кузовДекали BossДекали ModelLuxДекали SF-AutoДилерские модели БЕЛАЗДругойЕКБ-modelsЗвездаИмпериалъКазанская лабораторияКиммерияКОБРАКолхоZZ DivisionКомбригКомпаньонЛитература (книги)ЛОМО-АВММажор Моделсмастер Dimscaleмастер ВойтовичМастер ДровишкинМастер Захаровмастер Колёсовмастер ЛепендинМастер СкаляровМастерПигментМастерская Decordмастерская JRМастерская SECМастерская АВТОДОРМастерская ГоСТМастерская ЗнакМастерская КИТМастерская МЕЛМастерская РИГАМаэстро-моделсМикродизайнМикроМирМиниградМинимирМир МоделейМодел. лабМОДЕЛИСТМоделстройМодель-СервисМодельхимпродуктМоя модельМР СТУДИЯНаш АвтопромНаши ГрузовикиНаши ТанкиОгонекПАО КАМАЗПетроградъПетроградъ и S_BПламенный моторПланета ПатворковПобедаПрапорПрестиж КоллекцияПромтракторПТВ СибирьПУЗЫРЁВЪРетроЛабРусская миниатюраРучная работаСарлабСВ-МодельСделано в СССРСергеевСибртехСМУ-23.SСоветский Автобус (СОВА)СолдатикиСоюзМакетСПБМСТАРТ 43Студия КАНСтудия КолесоСтудия МАЛСтудия ОфицерТанкоградТАРАНТемэксТехнологТехноПаркТри А СтудиоТри БогатыряТРЭКСУральский СоколФарфоровая МануфактураФинокоХерсон-МоделсЦейхгаузЧЕТРАЭ.В.М.ЭкипажЭлеконЭскадраЮный коллекционер

Марки моделей

…AbarthACAcuraADLERAECAGUSTAWESTLANDALFA ROMEOALPHA TAURIALPINE ALVISAMCAMERICAN LaFranceAMPHICARArmstrongAROArrowsARTEGAASCARIASTON MARTINAUBURNAUDIAURUSAUSTINAustro DaimlerAUTO UNION AutobianchiAVIAAWZBACBARKASBarreirosBATMOBILEBEDFORDBEIJINGBenelliBENETTONBENTLEYBERLIETBERNARDBESTURNBIANCHIBIZZARINIBLUEBIRDBMWBobcatBORGWARDBRABHAMBrawner-HawkBRISTOLBRMBUCCIALIBUFFALOBUGATTIBUICKBussingBWTCADILLACCAPAROCASECATERHAMChanganChangheCHAPARRALCHAUSSONCHECKERCHEETAHCHEVROLETCHEVRONCHRYSLERCISITALIACITROENCOBRACOMMERCooperCOPERSUCARCORDCORVETTE CORVIAR MONZACsepelDACIADaewooDAFDAIHATSUDAIMLERDALLARADATSUNDE DION BOUTONDe SotoDE TOMASODELAGEDELAHAYEDeLOREANDENNISDerwaysDESOTODEUTZ DevonDIAMONDDKWDODGEDongfengDONKERVOORTDUBONNETDUCATIDUESENBERGDYNAPACEAGLEEBROEDSELEMWENVISIONFACEL-VEGAFAWFENDTFERRARIFIATFORDFORDSONFOTONFRAMOFREIGHTLINERFSOFWDGINAFGMCGOGGOMOBILGOLIATHGORDONGRAHAMGREAT WALLGreyhoundGUMPERTHAMMHANOMAGHARLEY DAVIDSONHEALEYHENSCHELHindustan HINOHISPANO SUIZAHITACHIHOLDENHONDAHORCHHOTCHKISSHUDSONHUMBERHUMMERHYUNDAIIAMEIFAIKARUSIMPERIALINFINITIINGINNOCENTIINTERNATIONALINVICTAIRISBUSISOISOTTA FraschiniISUZUIVECOJAGUARJAWAJEEPJELCZJENSENKAISERKalmarKAWASAKIKENWORTHKIAKOENIGSEGG KOMATSUKRAMERKRUPPKTMLA SALLELAGONDALAMBORGHINILANCIALAND ROVERLANDINILanzLatilLaurin & KlementLaverdaLDSLEXUSLEYATLEYLANDLEYTONLIAZLIEBHERRLIGIERLINCOLNLISTERLLOYDLOCOMOBILELOLALORENZ & RANKLLORRAINE-DIETRICHLOTECLOTUSLUBLINLYKANMACKMAD MAXMAGIRUSMANMARCHMARMONMARUSSIA-VIRGINMASERATIMASSEY MATRAMAVERICKMAXIMMAYBACHMAZDAMAZZANTIMCAMcLARENMEGAMELKUSMERCEDES-BENZMERCERMERCURYMESSERSCHMITTMGBMIGMIKRUSMINARDIMINERVAMINIMIRAGEMITSUBISHIMONICAMORETTIMORGANMORRISMOTO GUZZIMULTICARMVMZNASH AMBASSADORNEOPLANNEW HOLLANDNISSANNIVA CHEVROLETNOBLENORMANSUNYSAOLDSMOBILE OLTCITOM LEONCINOOPELOPTIMASORECAOscaPACKARDPAGANIPanhardPANOZPANTHERPEGASOPESCAROLOPETERBILTPEUGEOTPHANOMEN PIERCE ArrowPLYMOUTHPOLONEZPONTIACPORSCHEPRAGAPRIMAPRINCE PUMARAMRAMBLERRED BULLRENAULTRoburROCARROLLS-ROYCEROSENBAUERROSENGARTROVERRUFSAABSACHSENRINGSALEENSALMSONSAMSUNGSANSANDEROSATURNSAUBERSaurerSAVASAVIEM SCAMMELSCANIASCIONScuderiaSEAGRAVESEATSETRASHADOWSHANGHAISHELBYSIMCASIMPLEXSIMSONSINPARSKODASMARTSOMUASoueastSPYKERSSANG YONGSSCSTANLEYSTARSTEYRSTUDEBAKERSTUTZSUBARUSUNBEAMSUZUKISYRENATALBOTTARPANTATATATRATEMPOTeslaTHOMASTolemanTOYOACETOYOPETTOYOTATRABANT TRIUMPHTUCKERTUKTVRTYRRELLUNICVan HoolVANWALLVAUXHALLVECTORVELOREXVENTURIVERITASVESPAVincentVOISINVOLKSWAGENVOLVOWANDERERWARSZAWAWARTBURGWESTERN STARWHITEWIESMANNWILLEMEWILLIAMSWillysYAMAHAYOSHIMURAYUGOZAGATOZASTAVAZUKZUNDAPPZunderZYTEKАМОБЕЛАЗВИСВНИИТЭ-ПТВолжскийГорькийЕрАЗЗАЗЗИLЗИSЗИМЗИУИЖКАЗКамскийКИМКРАЗКубаньКурганскийЛАЗЛенинградЛикинскийЛуаЗМинскийМоАЗМОСКВИЧМТБМТЗНАМИНАТИОДАЗПавловскийПЕТРОВИЧПУЗЫРЁВЪРАФРУССО-БАЛТСаранскийСемАРСМЗСТАРТТАРТУУАЗУралЗИSУральскийЧЕТРАЧМЗАПЯАЗЯТБ

Типы товаров

. ..ДекалиЗапчасти, аксессуарыЭлементы диорамАвиацияВоенная техникаВодный транспортЖ/Д транспортАвтобусВнедорожник / КроссоверГрузовикКемперГужевая повозкаЛегковой автомобильМикроавтобус / ФургонМотоциклПикапПрицепыТракторы, комбайныТроллейбусФигурки

Масштаб

…1:11:21:31:41:51:61:81:91:101:121:141:161:181:201:211:221:241:251:261:271:281:291:301:321:331:341:351:361:371:381:391:401:421:431:441:451:461:471:481:501:511:521:531:541:551:561:571:601:641:681:691:721:751:761:801:831:871:901:951:961:1001:1031:1081:1101:1121:1201:1211:1251:1261:1301:1421:1441:1451:1481:1501:1601:2001:2201:2251:2501:2851:2881:3001:3501:3901:4001:4261:4501:5001:5301:5351:5501:5701:6001:7001:7201:8001:10001:11001:12001:12501:15001:20001:25001:27001:3000

СброситьНайти

Упорные колодки — Большая Энциклопедия Нефти и Газа, статья, страница 2

Cтраница 2

Если некоторые из упорных колодок по каким-либо причинам выйдут из контакта с пятой, то остальные колодки через рычажную систему будут перемещать их до тех пор, пока осевые усилия, действующие на все колодки, не станут одинаковыми. Данная система распределения нагрузки между колодками хотя сложна и трудоемка при изготовлении, но обеспечивает равномерность осевой нагрузки по всем колодкам.
 [16]

Толщина баббитового слоя упорных колодок составляет 2 5 мм. Минимально допустимая толщина равна 1 5 мм. Различие толщин колодок в комплекте должно быть не более 0 05 мм. В каждой колодке со стороны входа масла имеется заходный скос. После шабровки рабочих поверхностей колодок заходный скос восстанавливают также шабровкой с контролем его геометрии по шаблону. Щуп толщиной 0 03 мм в местах контакта шаблона со скосом проходить не должен. Качество приработки ( контакта) рабочих поверхностей колодок подшипника с пятой проверяют визуально по пятнам приработки. Для этого колодки после промывки выкладывают баббитовым слоем вверх последовательно по кругу в соответствии с их рабочим положением. При удовлетворительном контакте по плите следы приработки на поверхности баббита должны быть одинаковы по размеру и форме. Неплотное прилегание устраняют шабровкой.
 [18]

Если некоторые из упорных колодок по каким-либо причинам выйдут из контакта с пятой, то остальные колодки через рычажную систему будут перемещать их до тех пор, пока осевые усилия, действующие на все колодки, не станут одинаковыми. Данная система распределения нагрузки между колодками хотя и представляется сложной и трудоемкой при изготовлении, обеспечивает равномерность осевой нагрузки по всем колодкам.
 [19]

После проверки толщин упорных колодок проверяют их прилегание к упорному диску 8 ( см. рис. 27) при собранном подшипнике. Для этого после сборки подшипника и закрытия его крышки ротор несколько раз поворачивают в рабочем направлении, отжимая его сначала по ходу пара в цилиндре, а затем в обратном направлении. Затем подшипник разбирают и упорные колодки осматривают. Следы натиров на колодках должны занимать не менее 75 % их рабочей поверхности. Если необходимо улучшить прилегание отдельных колодок к упорному диску, шабрят места натиров на всех колодках ( рабочих или установочных) соответствующего ряда.
 [20]

После проверки толщин упорных колодок проверяют их прилегание к упорному диску 8 ( см. рис. 27) при собранном подшипнике. Для этого после сборки подшипника и закрытия его крышки ротор несколько раз поворачивают в рабочем направлении, отжимая его сначала по ходу пара в цилиндре, а затем в обратном направлении. Затем подшипник разбирают и упорные колодки осматривают. Следы натиров на колодках должны занимать не менее 75 % их рабочей поверхности.
 [22]

Предельную удельную нагрузку для упорных колодок классических подпятников ограничивают уровнем 4 2 — 5 3 МПа. В то же время большое внимание уделяется созданию быстроходных упорных подшипников скольжения, смазываемых маловязкими немаслянистыми жидкостями, в частности водой.
 [23]

При работе с подачей справа налево упорные колодки для принятия усилия резания должны размещаться слева и спереди, а прижимные колодки — справа. При работе с подачей слева направо упорные колодки нужно размещать справа и спереди, а прижимные — слева.
 [24]

Полный зазор по среднему диаметру упорных колодок берется 2 — 3 мм на все колодки.
 [25]

Дальше начинается скольжение улавливающих элементов и упорных колодок по направляющим до полной остановки кабины или противовеса.
 [26]

Для уменьшения износа поверхности улавливающих элементов и упорных колодок их закаливают.
 [27]

При аварийном осевом сдвиге ротора вследствие износа упорных колодок подшипника специальное реле автоматически отключает главный электродвигатель турбокомпрессора.
 [28]

Упорный подшипник представляет собой обычный подшипник Митчеля, упорные колодки которого выполнены из бронзы.
 [29]

Упорный диск ротора турбины располагается между двумя рядами упорных колодок с аксиальным зазором ( разбегом) 0 3 — 0 4 мм.
 [30]

Страницы:  

   1

   2

   3

   4

8 Лучшие подкладки под штангу для тяги бедрами

Подкладки для тяги бедра — это быстрый способ защитить бедра, стабилизировать штангу и увеличить вес. Вот разбивка моих любимых подушек для штанги для тяги бедрами.

Тяга бедра стала одним из самых популярных упражнений в тренажерном зале в последние годы.

У толчков бедра есть масса преимуществ, в том числе:

Упражнение очень эффективно для создания убийственного разгибания бедра. Кривая обучения тяге бедрами короткая, она нацелена на ваши ягодицы и заднюю цепь, как некоторые другие упражнения, и поможет усилить ваши основные подъемы.

Выбор №1

Железный прочность на прочность на прочность на тазобедренность. не скользит и не скатывается с руля

Магазин на Амазонке
Магазин @ Iron Bull

Но каким бы замечательным ни было это упражнение, есть штанга из нержавеющей стали или хрома, которую нагружают прямо рядом с вашими интимными местами.

По мере того, как вы становитесь сильнее и начинаете работать с серьезным весом, а штанга балансирует на верхней части бедер, вы захотите обеспечить защиту и прокладку между собой и штангой.

Синяки, дискомфорт, свободные веса и штанга, болезненно врезающаяся в ваши бедра и таз, не должны быть частью сделки.

Введите упор для бедер.

Простая по конструкции, хорошая подушка для тазобедренного сустава защитит промежность и кости, стабилизирует штангу и, в конечном счете, поможет безопасно поднимать больший вес.

Вот краткое изложение лучших подушек для штанги для тяги бедрами.

Подушка для штанги Iron Bull Strength

⭐ Лучшая подушка для штанги для тяги бедрами

Толстая, очень удобная и простая в использовании подставка для штанги Iron Bull Hip Thrust and Squat Пад — мой выбор номер один.

Использование этой подкладки вместо мягкой, застегивающейся на липучке в моем местном спортзале, почти мгновенно добавило мне дополнительных 80 фунтов к моим бедрам. Поскольку штанга больше не протыкала тонкую прокладку коврика моего спортзала, а также не перекатывалась, когда я пытался взорваться во время подъема подъемника, я смог добавить пару дополнительных пластин и разбить несколько PR.

Подушечка Iron Bull очень толстая — с прочной пеной толщиной 1,25 дюйма вы вообще не почувствуете гриф через нее. Я регулярно использую эту подушку с весом до 450 фунтов, и она с радостью выдерживает удары, не разваливаясь.

Вышеуказанная прокладка использовалась раз в две недели в течение последних шести месяцев, и она все еще выглядит совершенно новой.

Убедитесь, что когда вы зажимаете накладку руля, отверстие направлено вверх , чтобы стержень не выскальзывал при подъеме.

Недорогой, прочный и доступный в полудюжине цветов, Iron Bull — идеальная подушка для штанги для тяги бедрами. Возьмите один на Amazon менее чем за 20 долларов здесь.

Iron Bull также продается в официальном интернет-магазине здесь.

Подушка для тяги бедрами Rogue

⭐ Лучшая плоская подушка для тяги бедрами

В то время как подушка для шейной штанги может быть легко использована для выполнения тяги бедрами, и есть много причин для ее использования, есть еще один вариант для набивки бедер и таза (кроме того, чтобы свернуть коврик для йоги или набить подушки между собой и штангой).

Накладка Rogue’s Hip Thrust Pad разработана специально для выполнения толчков бедрами и защиты таза, удерживая штангу на месте.

Rogue, который также делает часть моего гаражного спортивного снаряжения, в том числе их бамперы и плоскую скамью, сделал эту подушку толщиной 1,75 дюйма, что дает вам много набивки, независимо от того, насколько сильно вы проворачиваете толчки бедрами.

Я не был полностью уверен в этом типе прокладок (поэтому их не было в моем первоначальном наброске этого обзора), но я купил один, и он мне очень понравился.

Несмотря на то, что штанга плоская, она прочно стоит на месте, «утопая» в подушке, а длина подкладки составляет 18 дюймов, и она полностью защищает мои бедра от перекладины.

Единственным недостатком является то, что они дороже, чем ваши традиционные накладки на шею (Rogue продает их примерно за 50 долларов — проверьте их сайт, чтобы узнать текущие цены и наличие), но если вы много толкаете бедрами и вам нужна накладка, разработанная специально для этот лифт, вы действительно не можете ошибиться с ним.

Сверхтолстая подушка для бедер J Bryant

Ищете подушку, которая подойдет вам по толщине? Подушка для штанги J Bryant является самой толстой на рынке, ее общая ширина составляет почти 6 дюймов, что дает вам чуть более 2 дюймов прокладки из пеноматериала высокой плотности между вами и штангой.

Наружная часть подкладки выполнена из нескользящей кожи, которая не будет скользить во время тренировки. Подкладка крепится и фиксируется на штанге с помощью прочной застежки-липучки, которая полностью закрывается при использовании (в отличие от многих «открытых» подушек на рынке).

Еще одна мелочь, которая мне очень нравится в этом коврике, это небольшая петля на конце коврика, благодаря которой его можно легко носить с собой в спортзал и подвешивать, когда он не используется.

Эта подушка понравится лифтерам, которые хотят обеспечить дополнительную амортизацию при движении бедер. Что касается цены, J Bryant продает их в розницу примерно за 40 долларов, что делает их прокладкой среднего класса с толщиной верхнего уровня.

Квадратная подушка для бедер Power Guidance

Подкладки для бедра стали более популярными в спортзалах и теперь выпускаются разных форм и размеров. Одной из моих любимых является эта подушка для бедра с квадратным дном, сделанная ребятами из Power Guidance. №

Внешняя часть прокладки изготовлена ​​из полиэфирно-кожаного материала, который не впитывает пот и не будет скользить, как бы вы ни вспотели.

Квадратное дно предотвращает скатывание штанги, когда вы выполняете тяги бедрами, а застежка-липучка удерживает подушку на грифе во время тренировки. Плоское дно также делает его идеальным для поддержки штанги при выполнении жима лежа, и вы не хотите рисковать, когда штанга отскакивает от груди.

Доступный в черном и розовом цвете, Power Guidance предлагает политику возврата денег без вопросов за подушку. Его цена очень разумна: 25-28 долларов в зависимости от выбранного вами цвета (проверьте текущие цены и варианты доставки на Amazon).

Квадратная форма — отличная альтернатива для тех, кто занимается толканием бедер и хочет избавиться от перекатывания штанги при выполнении этого упражнения на ягодичные мышцы.

Подушечка для штанги ProFitness для тяги бедрами

Если вы беспокоитесь о том, что подушечка может скатиться во время использования, то подушечка для штанги ProFitness идеально вам подойдет.

Общая структура и дизайн подкладки почти идентичны подушке Iron Bull, но с одним очень важным отличием: двумя ремнями, которые позволяют надежно закрепить подушку на штанге, удерживая ее на месте так, чтобы вы может сосредоточиться исключительно на поднятии тяжестей, как чемпион.

Сделанная из прочного прорезиненного пеноматериала и легко надеваемая и снимаемая со штанги, подушка для бедра ProFitness распределяет вес штанги по подушке, чтобы вы могли сосредоточиться на максимальной силе и форме при подъеме.

Предлагается по очень конкурентоспособной цене, предлагается в трех цветах и ​​имеет солидный пятизвездочный рейтинг на Amazon от почти тысячи рецензентов.

Подушка для штанги Gladiator Strength

Еще одна из очень толстых подкладок, Gladiators Strength также имеет два ремня для надежной фиксации на штанге. делать толчки бедрами.

Эта подушка для бедер также является самой толстой в нашем маленьком списке, с нескользящей прорезиненной пеной толщиной 1,3 дюйма.

Единственным недостатком является то, что ремни не прикреплены к подушке, а это означает, что вам нужно будет хранить и переносить их с осторожностью, чтобы не потерять ремни.

Подушечка для штанги для фитнеса Dark Iron

Подушечка для штанги для фитнеса Dark Iron сконструирована как более традиционная подушечка для штанги. Хотя он не такой толстый, как другие подушечки в этом списке, не имеет U-образной формы, которая делает его более удобным при приседаниях, и не такой толстый (0,75 дюйма), этот подушечка работает хорошо.

Недорогая подушка для штанги Dark Iron Fitness, разработанная так, чтобы ее можно было легко обернуть вокруг стандартной олимпийской штанги, и оснащенная застежкой-липучкой для надежного крепления подкладки к грифу, которая не провисает под большим весом и не впитывает пот и влага.

Комплект подкладок для штанги Gymletics

Наращивание толстой попы является преобладающей частью практически всех тренировок в наши дни.

Отправляйтесь в местный тренажерный зал, и вы увидите постоянную битву за тросовые тренажеры для отжиманий назад и скамейки для толчков бедрами. С подкладкой для штанги и ремешками на лодыжку Gymletics вы получаете полный набор полезных вещей для всех ваших взрывных тренировок.

Комплект подушек и ремней для штанги Gymletics поставляется с подушкой для штанги толщиной 1,2 дюйма для удобного приседания и толчков бедрами. Подушка имеет U-образную форму, благодаря чему штанга удобно сидит на плечах или бедрах.

Но что отличает эту подушку от других, так это набор ремней и эластичной ленты, которые идут в комплекте. Вы получаете ремни для самой подушки, ремни на лодыжках для отвода троса назад и тканевый эспандер для выполнения этих упражнений с большим количеством повторений, чтобы лепить и наращивать ягодицы. Все снаряжение хранится в дышащей сетчатой ​​сумке.

Хорошо оцененный, с высоким рейтингом 4 из 5 на Amazon, и доступный в черном и розовом цветах, комплект Gymletics Barbell Pad является превосходной подкладкой для штанги как для начинающих, так и для атлетов среднего уровня.

Каковы преимущества наколенников?

Подушечки для тазобедренных суставов незаменимы для всех, кто любит выполнять тяги бедрами со штангой.

Они чрезвычайно недороги и обеспечивают массу преимуществ лифтерам и спортсменам.

В то время как посетители тренажерного зала по понятным причинам недовольны преимуществами использования такого коврика для приседаний со штангой, когда дело доходит до тяги бедрами, нет никаких сомнений в том, что они помогут вам поднять больший вес с большей безопасностью.

Вот основные преимущества использования этого инструмента.

1. Делает движения бедрами более комфортными .

Выпады бедрами — одно из моих любимых упражнений в тренажерном зале. Для тех, кто не обладает естественными толстыми ягодицами, это упражнение является отличным вариантом для нацеливания на ягодичный комплекс.

Тем не менее, по мере того, как вы становитесь сильнее в этом упражнении, и вес начинает увеличиваться, вы быстро заметите дискомфорт от штанги на бедрах.

В исследовании, которое показало, что толчки бедра более эффективны, чем приседания со штангой на спине, для проработки ягодичных мышц, участники также отметили дискомфорт, возникающий при нагрузке на тазобедренный сустав.

В то время как производители фитнеса выпускают специальные тренажеры для тяги бедрами, которые стремятся облегчить этот дискомфорт и добавить фиксированную траекторию к упражнению, подушки для тяги бедра — ваш лучший друг для лифтеров, которые хотят использовать штангу для этого упражнения.

2. Подушки для бедер можно использовать и для других упражнений.

Подушечки для прыжков со штангой часто можно использовать для других упражнений в тренажерном зале. Подушечки, которые крепятся к штанге, также можно использовать при приседаниях со спиной, чтобы защитить плечи и шею от веса, врезающегося в мышцы и кости.

Аналогичным образом, более плоские подушечки для тазобедренного сустава, такие как изготовленные Rogue, являются отличными подушечками, которые можно использовать для растяжки. Хотя он и не предназначен специально для этого, я люблю использовать его для поддержки колена при выполнении растяжек сгибателей бедра на коленях.

[Напряжены сгибатели бедра? Ознакомьтесь с подробным обзором, который я сделал здесь.]

3. Предотвращает перекатывание и раскачивание штанги.

Теперь поговорим о безопасности. (Потому что безопасность никогда не уходит в отпуск, я прав?) Стабильность имеет решающее значение, когда вы поднимаете тяжелые веса во время тренировок. Штанга, которая качается и катится, представляет значительный риск для вас и ваших приятелей по тренировкам.

Когда вы кладете на бедра нагруженную штангу и поднимаете ее над землей, вы заметите, что часть вашей энергии тратится на поддержание ее равновесия. Хорошая подушка для тазобедренного сустава дает штанге более толстое основание, на которое она опирается, что значительно уменьшает перекатывание и раскачивание при выполнении этого подъема.

Эта дополнительная стабильность означает, что вы можете посвятить больше своей физической и умственной энергии отличной технике и погоне за новыми рекордами.

4. Подушечки для бедер помогают правильно выполнять тягу штанги бедрами.

Подъем в хорошей форме имеет первостепенное значение. Плохая техника означает, что мы чрезмерно компенсируем мышцы, которые не должны использоваться, открывая себя для травм и оставляя позади много нереализованного прироста силы, мышц и мощи.

Как ни странно, очень трудно выполнять тяжелые тяги бедрами со штангой без подушки. К тому времени, когда ваши бедра достигают верхней точки подъема и ваши бедра полностью распрямляются, штанга и все весовые пластины, нагруженные на нее, вкручиваются в тазобедренный сустав. Инстинктивно лифтеры будут тянуть меньше, не выполняя весь диапазон подъема, оставляя после себя значительный прирост.

Подушечка на бедрах защищает кости и суставы, чтобы вы могли выполнять полный подъем каждый раз, независимо от веса тела.

Как правильно выбрать подушку для тазобедренного сустава

Толчки бедра — одно из моих любимых упражнений в тренажерном зале.

Они потрясающие, так как воздействуют лазером на заднюю цепь, и по сравнению с традиционными упражнениями для наращивания мышц нижней части тела, такими как приседания со штангой, исследования [1] показали, что они лучше воздействуют на ягодичные мышцы.

Но какими бы замечательными они ни были, размещение полностью нагруженной штанги на тазу может быть болезненным.

Вот где подушка для бедер может быть такой мощной.

Вы можете поднимать более тяжелые веса, не травмируя таз. Вместо того, чтобы наносить себе синяки и консервативно относиться к количеству блинов, которые вы загружаете на штангу, вы можете гнаться за более тяжелыми весами, не опасаясь скрежетать бедрами.

По-моему, неплохо!

Есть и другие дополнительные преимущества, в том числе дополнительная устойчивость штанги (меньшее качание штанги) и защита одежды от накатывания штанги.

Выбор лучшей подушки для бедер сводится к тому, чтобы обратить внимание на несколько вещей.

Вот большая тройка.

✔️ Толщина колодки .

Главное, на что нужно обращать внимание, это толщина опорной накладки бедра. Более толстые подушечки не дают штанге впиваться в бедра.

Ищите что-то толщиной от 1,5 до 2 дюймов, чтобы обеспечить достаточную амортизацию стального стержня штанги.

Лучшие накладки для тазобедренного сустава имеют дополнительную набивку в том месте, где бедра соприкасаются с перекладиной.

✔️ Легко надевать и снимать (но не слишком легко ).

Большинство подкладок для штанги легко «защелкиваются» на стержне штанги.

У других есть застежки, которые предотвращают скатывание подушек, а версии с жесткими подкладками, такие как подушка для бедер Rogue, достаточно широки, чтобы ее можно было легко засунуть под руль.

Подушечки для бедер штанги должны относительно легко надеваться и сниматься без риска отсоединения во время использования.

✔️ Крепеж.

Для лифтеров, которым нужен дополнительный уровень безопасности при выполнении тяги бедрами, некоторые накладки предлагают застежки, которые полностью фиксируют площадку для тяги бедра на штанге.

Хотя у меня никогда не было в этом необходимости — открытые подушечки для штанги всегда оставались на месте и не перекатывались на «открытую» сторону подушечки — это функция, которую некоторые лифтеры и посетители тренажерного зала ценят и хотят иметь в бедре. упорная накладка.

Последнее повторение

Выпады бедрами — это убийственное упражнение, которое можно добавить в тренировочную программу.

Если вы выберете лучшую подушку для тазобедренного сустава, это упражнение станет еще более эффективным, так как вы сможете безопасно поднимать больший вес и не нагружать таз.

💪 Моя любимая подушка для тазобедренного сустава на рынке — это подушка для тазобедренного сустава Iron Bull Strength Barbell Hip Thrust Pad. Он у меня уже три года, и он до сих пор выглядит как новый, и, что более важно, он защищает мои бедра, так что я могу гоняться за новыми PR вместо синяков на тазу.

Выбор №1

Железный прочность на прочность на прочность на тазобедренность. не скользит и не скатывается с руля

Магазин на Амазонке
Магазин @ Iron Bull

💪 Для лифтеров, которые хотят использовать буквальную подушку для тяги бедрами вместо подушки для штанги, подушка Rogue’s Hip Thrust Pad является лучшей на рынке. Подушка шириной 18 дюймов и достаточной толщины захватывает перекладину, так что вы можете с комфортом выполнять толчки бедрами.

В конечном счете, подушечки для тазобедренного сустава помогают вам делать одну и одну вещь очень хорошо — толкать таз как босс!

Дополнительные направляющие для передач

Лучшие эспандеры для тренировок (дома или в спортзале). Во время тренировок недостатка в оборудовании нет. Но мало кто может сравниться по универсальности, простоте использования и функциональности с эспандерами. Вот подборка лучших эспандеров, которые можно взять с собой в спортзал.

Лучшие наколенники для приседаний. Защитите свои колени и увеличьте кровоток с помощью этого набора наших любимых наколенников для любого атлета.

Лучшие ролики для ягодиц . Гимнастические ролики и планеры для ягодиц — убийственный инструмент для увеличения и укрепления ягодичных мышц. Вот взгляните на лучшие из них на рынке прямо сейчас.

Подушки упорные DIN 6311 усиленные

Order No. Упорные колодки: Авиационные упорные колодки ← Солнечно вакуумные электростанции: Типы солнечных электростанций (СЭС) Подключение лампочка розетка выключатель: Схема подключения розетки и выключателя в одной распределительной коробке →