Что такое для вас энергетика: какая у вас энергетика – сильная или слабая? — Выбирай.ру — Челябинск

Тест: Какая у вас энергетика? Ustaliy.ru

in Эзотерические тесты

опубликовано

Иван Пьянов

У каждого человека есть свой энергетический потенциал, который влияет на его устойчивость и влиятельность в жизни. Способствует ли ваша энергетика вашему развитию или, наоборот, тянет вниз?Ответьте на вопросы и узнайте, какой энергетикой обладаете вы, и как она влияет на вашу жизнь?

Узнайте о себе больше!

• • Никогда

• • Есть, маленькие

  • Есть, уже взрослые

• • Классическую
• • Не верю

• • Пью чай

  • Смотрю ТВ

  • Сижу в Интернете

  • Другое

• • Нет, не часто

  • Иногда бывает

  • Постоянно

• • Только по делу

  • Никогда

• • Занимаюсь

  • Увы, но нет

Понравилось?

207 Баллов

Да Нет

тестэзотерикаэнергетика

Не пропустите

• Тест: Кто вы по гороскопу на самом деле?

  Считаете, что ваш знак Зодиака вам не подходит? Тогда проверьте, какой ваш реальный знак Зодиака! Иногда вам может казаться, что гороскопы далеко не всегда правильно […] Больше

• Тест: В какой стихии заключена ваша жизненная энергия?

  Если вы увлекаетесь астрологией, то вам известно, что в основе мироздания лежат земля, огонь, воздух и вода. Сейчас мы предлагаем вам узнать, в какой из […] Больше

• Тест: Какой знак Зодиака стал бы вашим идеальным партнером?

  Вам в последнее время не везет в любви, и встречаются «не те»? Хотите найти человека, с кем можно смело связать свою жизнь? С помощью астрологии […] Больше

• Тест: Твоя судьба предопределена?

  Верить или не верить в судьбу — личный выбор каждого. В наше  время все больше людей склонны считать, что судьба — явление частное.  Данный тест […] Больше

• Тест: Какое тотемное животное отражает ваш дух?

  Какое тотемное животное отражает ваш дух? Пройдите этот тест, чтобы выяснить это. Пройти тест Вопрос из Как вы справляетесь со скукой? Мне никогда не скучно […] Больше

• Тест: Есть ли у тебя шестое чувство?

  Существует мнение, что шестое чувство  отвечает за неординарные способности человека, в них входит: экстрасенсорика, интуиция. Хочешь узнать, какими именно способностями обладаешь ты? У тебя есть […] Больше

• Тест: Мы расскажем о твоей судьбе по пальцам

  Тебе, скорее всего, известно, как происходит гадание по руке. Узнать свою судьбу можно по линиям на ладони, только этот процесс требует долгого предварительного изучения или […] Больше

• Тест: Кто ваш ангел-хранитель?

  Хотите узнать, кто бы мог быть вашим ангелом-хранителем? Мы вам с этим поможем! Пройти тест Вопрос из Вы родились в… Чётное число Нечетное число Вопрос […] Больше

• Какая смерть Вас ждет по знаку Зодиака? Шуточный тест!

  Тяга к риску, притягивание смертельных ситуаций и предрасположенность к определенным заболеваниям каждого знака Зодиака позволяет предположить, чего вам можно ожидать в будущем. Загадка гороскопа смерти […] Больше

• Тест: Сделайте заказ в ресторане и мы угадаем ваш знак зодиака

  Думаете, никто не догадается, какой ваш знак зодиака? Ошибаетесь! Определенным астрологическим знакам нравятся определенные вещи. Сегодня мы зададим вам несколько вопросов о ваших предпочтениях в […] Больше

• Тест: Кто самый умный знак зодиака?

  Каждый знак зодиака по-своему уникален, но астрологи уверены, что гении чаще всего встречаются только среди некоторых из них, давайте посмотрим! Пройти тест Вопрос из Выберите […] Больше

• Эзотерический тест: Узнайте, кто вы, ответив на величайшие философские вопросы

  Все мы живем в одной реальности, но все люди разные, поэтому и мир видят по-разному. А вам интересно, к какому именно типу людей относитесь вы? […] Больше

• Тест: Какому знаку Зодиака соответствует ваш характер?

  Давайте проверим, какой знак Зодиака лучше всего отражает ваш характер? У каждого знака зодиака есть свои определенные черты характера. Мы зададим вам несколько вопросов и […] Больше

• Гороскоп достоинств: самая сильная черта характера каждого знака Зодиака

  Каждый человек имеет достоинства и недостатки. А какие черты характера являются у нас схожими, если рассматривать этот аспект с точки зрения гороскопа? Пройти тест Вопрос […] Больше

• Нумерологический тест: Развита ли ваша моральная устойчивость?

  Моральная устойчивость означает, что мы с успехом противостоим всем невзгодами неурядицам, с которыми сталкиваемся постоянно. Чтобы этот процесс был более легким, есть специальные курсы по […] Больше

• Тест: есть ли на вас сглаз, порча или приворот?

  Не будем заниматься пустословием, сразу к делу… Этот тест ответит на вопрос: есть ли на вас сглаз, порча или приворот? Надеемся, что результат будет отрицательным. […] Больше

• Тест: проверь, есть ли на тебе сглаз или порча

  Иногда в нашей жизни происходят необъяснимые вещи. Например, все валится из рук, наступает депрессия или апатия. Да и других неприятных явлений может быть целая куча. […] Больше

• Тест: кто тебе покровительствует – ангел или демон?

  В каждом из нас есть две стороны. Они постоянно находятся в борьбе. Кто же побеждает в твоем случае, узнай сейчас! Пройти тест Вопрос из Часто […] Больше

• Тест: узнай время своей смерти

  Есть вопросы, на которые узнать ответ очень любопытно. А иногда знания ответов на них может тебе очень пригодиться. Когда мы умрем? Сегодня существует множество способов […] Больше

• Тест: Выбери свой знак зодиака, и мы скажем, какое из твоих качеств больше всего нравится парням

  Звезды знают ответ. Пройти тест Следующий вопрос Пройти тест еще раз Больше

Энергия и аура: как создать вокруг себя положительную энергетику и быть счастливым

Аура, внутренняя энергия и сила осознанности — эти вопросы волнуют человечество испокон веков. Наш непростой 2020-й — не исключение. Находясь дома наедине с собой, многое удалось переосмыслить и оценить по достоинству. Мы медитировали, танцевали, занимались йогой и слушали то, что долгое время молчало внутри нас. В новом году даже не вздумайте останавливаться. Чтобы вы могли наметить свой индивидуальный план действий для достижения дзена, мы узнали все о том, как прокачать энергетику, у mindfulness-тренера Ани Звижинской.

Как вы считаете, бытие определяет сознание или наоборот?

Конечно, на наше внутреннее состояние определенным образом влияет то, что нас окружает. Как правило, чем меньше вещей вокруг, тем спокойнее наш разум. Учеными доказано, что наша нездоровая связь с гаджетами негативно влияет на сознание и даже провоцирует психические расстройства. Именно поэтому нам необходимо тщательно следить за тем, что нас окружает и наполняет быт. Даже сейчас, отвечая вам, я жгу пало санто, а эти волшебные ароматы успокаивают, заряжают и меняют мое состояние.  

Внутреннее состояние крайне важно — оно отражается в окружающем мире. А внешняя составляющая, в свою очередь, может поддерживать и сохранять то, что внутри нас. А если брать во внимание окружение, то его влияние тем более трудно переоценить. Тогда как один человек дарит душе покой, другой, напротив, может снизить наши вибрации. Но, слава богу, мы можем выбирать, кто и что нас будет окружать, тем самым меняя мир вокруг и свою жизнь в нем. 

Популярное

Что может помешать на пути к внутренней гармонии? Можно ли создать положительную энергию вокруг себя, не обращая внимания на окружающий мир?

Помешать может все что угодно — если нет искреннего желания, то всегда найдутся сотни и тысячи отговорок. Но, как правило, если человек решил развиваться в чем-либо — неважно, что это, mindfullness, йога, кулинария или пение — ему ничто не может помешать на пути. Разумеется, можно добиться внутренней гармонии, не обращая внимания на внешний мир. Приведу реальный пример: на протяжении трех лет я интенсивно занимаюсь йогой. Только представьте — каждый раз в пять утра, когда многие только ложатся спать после вечеринки, мне приходится вставать и ехать на занятие. В этом внешний мир никак не помогает и даже немного раздражает, но я знаю, ради чего мне нужно это сделать, — в итоге я изо дня в день планомерно двигаюсь к своей цели. И так во всем: если ваше дело вызывает отклик, то никакие препятствия этого мира не остановят. Есть сегодня такие люди-бриллианты, которые в век бешеного потока информации, трендов и разных веяний, несмотря ни на что, идут своей уникальной дорогой, которая может быть не самой популярной, и успешно развиваются. Постарайтесь и вы быть таким человеком.

Популярное

Что такое аура? Бывает ли она хорошей и плохой, и можно ли ее изменить?

Я бы ничто в этом мире не делила на черное и белое. Даже самые низкие состояния и непростые эмоции нам жизненно необходимы. Например, не так давно на протяжении нескольких месяцев я делала практику, во время которой мне нужно было отмечать только приятное. На второй месяц или даже раньше я заметила, насколько скучно мне стало — я искренне захотела заметить и почувствовать что-то неприятное. 

Что касается ауры — это некий ореол вокруг каждого человека, у всех он разный. У кого-то аура светлая — стоит только увидеть ее обладателя, как вас тут же сносит от его внутренней энергии, так часто описывают встречи с индийскими мастерами. Но, так или иначе, все мы рождаемся со своим «базовым уровнем», который можно повысить и развить как раз с помощью практик. Все мантры, медитации, техники дыхания и асаны влияют на нашу степень осознанности и качество энергетики. Таким образом, ауру всегда можно очистить, усилить и раскрыть. 

Как повлиять на свою внутреннюю энергию? 

Улучшить свои вибрации можно, начав слушать себя. Создайте себе небольшую привычку по утрам: каждый день, просыпаясь, зажигайте свечу, произносите молитву или мантру, побудьте в тишине, почувствуйте свое тело и дыхание и настройтесь на день.  

Популярное

Еще одна моя любимая практика — «Доверие ко Вселенной». Попробуйте выписать в свободном потоке своими словами то, за что вы благодарны миру, и мысленно пообщайтесь со Вселенной на глубинном уровне. 

Также имеет смысл завести блокнот благодарностей — это довольно популярная техника, к которой я спонтанно пришла несколько лет назад. У меня был очень сложный день, в котором мало что удалось, и мне было так грустно, что вечером я решила «достать» себя из этого состояния. Я начала выписывать, что хорошего было в этом дне: набралось много микровещей вроде улыбок прохожих, вкусного кофе, звонка родителям и хорошей погоды. И тут я поняла, что этот день был наполнен таким количеством приятных вещей, что неудачи стали казаться чем-то совсем незначительным. И каждый раз, когда ты делаешь благодарность своей привычкой, ты становишься счастливее и осознаннее. Кроме того, это помогает начать ценить то, что у вас уже есть: я видела, как люди в Индии, живя под пальмовыми листьями, буквально светятся от счастья, а мы, сидя в собственных квартирах, продолжаем быть вечно недовольными. Разве это правильно?

А еще в самые сложные времена всегда помогает духовная литература — стоит только открыть «Бхагавадгиту», и она тут же вдохновит и поднимет вашу энергию и настрой на новый уровень

Какую работу над своим ментальным состоянием стоит провести первым делом? 

Все начинается изнутри: наше равновесие с окружающим пространством происходит из внутреннего состояния. Помните, что энергия первична, а материя вторична. Куда мы направляем свое внимание, туда и уходит наша энергия — так что только вам решать, стоит ли тратить время на негативные новости, чтение десятков телеграм-каналов и пролистывание ленты соцсетей. 

Чтобы разобраться со своим внутренним состоянием, просто понаблюдайте за собой. Попробуйте выписать свои мысли на бумагу, разгрузив голову — это может быть как фрирайтинг, так и привычное нам с детства ведение дневника. Благодаря этим письменным практикам вы сможете заметить повторяющиеся сценарии и сделать работу над ошибками. Дело в том, что, выгружая мысли на бумагу, мы понимаем, над чем нужно работать, направляя свое внимание в ту сферу жизни, где вы прояснили для себя проблему.  

Популярное

Многие не перестают говорить о пользе медитации. А что она дает лично вам?

Действительно, медитация становится популярным явлением — и это отличная тенденция. Лично мне она дает лучший контакт с собой, своей интуицией, сердцем. С помощью медитации я больше доверяю пространству, быстрее включаюсь в момент, лучше чувствую собеседника. В книге «Измененные черты характера» есть прекрасная глава «Натренированные любить». Мне очень нравится это название: и правда, тренируясь в медитации, ты становишься более внимательным и любящим, приводя себя в состояние всеобъемлющей любви. 

Мне очень нравится практика «Шикантаза». К ней очень простая инструкция — нужно просто сидеть. В момент полного бездействия ты видишь поток того, что происходит без твоего влияния: мысли сами себя думают, солнце само светит, машины сами по себе едут. Тогда ты понимаешь, что являешься такой же единицей Вселенной, как и любое существо на Земле. Вообще, каждая практика открывает для меня что-то новое. Помню свою первую медитацию и ощущения после нее — мне казалось, что кто-то протер тряпкой грязное стекло. Каждый раз я садилась, чтобы достигнуть именно этого состояния, зная, что через 10-15 минут буду совсем другой. С каждым годом это ощущение «после» менялось — добавлялось больше глубины, лучшего физического самочувствия и понимания себя.

Что еще почитать по теме очищения и улучшения собственной ауры и энергетики?

• «Диагностика кармы», Сергей Лазарев

• «Автобиография йога», Парамаханса Йогананда

• «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости», Хансон Рик, Мендиус Ричард

• «Радость изнутри: источник счастья, доступный каждому», Чед-Менг Тан

Популярное

здоровьедуховная практикаМедитацияйога

Читайте также

На небе полная луна и вы не можете уснуть? Мы знаем, что делать

org/Person»> Арина Шабанова

Как аффирмации могут улучшить качество нашей жизни

Кристина Антанян

Почему важно мечтать и как правильно это делать 

Ирена Понарошку рассказывает, как обрести дзен в большом городе

Ирена Понарошку

Что на самом деле означает энергия? – Институт здоровья и питания Керри

Опубликовано: 17 августа 2021 г.

Потребители постоянно ищут способы получения «энергии», но что это на самом деле означает и почему так много людей ищут ее? Ответы на оба этих вопроса, вероятно, столь же разнообразны, как и люди, которых вы можете задать.

Основное решение, которое ищут люди, — это способ помочь компенсировать 24-часовую гонку 7 дней в неделю, которая стала нашим обычным образом жизни. Будь то недостаток сна, долгие часы работы, жонглирование конкурирующими приоритетами или даже поиск чувства спокойствия посреди хаоса, мы ищем способы добиться большего.

Задача состоит в том, чтобы выяснить, для какой части потребительского спектра следует разрабатывать продукты, а также понять, какую выгоду ожидает потребитель.

Почему потребители ищут энергетические решения?

• • Компенсация недосыпания – образ жизни 24/7.
  • Лучше выполнять физическую работу (например, заниматься спортом, выполнять трудоемкую работу, не отставать от детей/внуков).
  • Улучшить умственную деятельность (например, сдача тестов, познание, концентрация, память).
  • Работайте лучше как умственно, так и физически.
  • Спокойствие во время стрессовых ситуаций, чтобы помочь сосредоточиться.

Что такое энергия и откуда она берется?

Несмотря на то, что так много людей нуждаются в энергии, точное определение этого трудно определить. В самом чистом смысле это просто равно калориям. На пищевом уровне это происходит из макронутриентов (углеводов, жиров, белков), которые мы едим. Калории из пищи, которую мы едим, обеспечивают топливо, необходимое для поддержания нашего тела в рабочем состоянии (IOM, 2005). Питательные вещества, такие как витамины группы В, часто связаны с энергией, но на самом деле не обеспечивают ее сами по себе. Вместо этого они помогают нашему телу разблокировать энергию, содержащуюся в углеводах, белках и жирах.

Энергетические питательные вещества

• • • • Углеводы – цельные зерна обеспечивают энергию на более длительный срок и отлично подходят для приема пищи и закусок, в то время как рафинированные зерна метаболизируются быстрее и больше подходят для физических упражнений
      • Жир – более медленно сгорающая энергия, за исключением триглицеридов со средней длиной цепи, которые быстро метаболизируются, а также имеют здоровую психическую направленность среди потребителей
      • Белок – ключевой источник мышечной энергии, особенно аминокислоты с разветвленной цепью, а также может обеспечить большее чувство сытости

Энергию также можно определить как прилив энергии, который мы получаем от таких стимуляторов, как кофеин. Большинство из нас пьют чашку кофе или чая по утрам, чтобы «помочь нам начать». Этот импульс исходит от кофеина. Когда вы употребляете кофеин или другие стимуляторы, вы чувствуете прилив энергии, потому что они отчасти увеличивают частоту сердечных сокращений, кровяное давление и активность мозга (McLellan et al. 2016). Это не соответствует традиционному определению энергии (калории), но все же подпадает под определение энергии, принятое населением в целом.

Является ли энергия ментальной, физической или и той, и другой?

Во время зубрежки к экзаменам или подготовке к большой презентации мы все хотим чувствовать себя сосредоточенными и острыми. Ментальную энергию можно определить как бдительность, способность выполнять задачу или отсутствие чувства умственной усталости. Сосредоточенность на работе в течение более длительных периодов времени является основной потребностью потребителей, потому что это стало труднее на фоне других вещей, конкурирующих за внимание, будь то всплывающие уведомления по электронной почте на ноутбуке или отвлекающие факторы во время работы из дома. Некоторые определения умственной энергии пересекаются с потребительскими определениями настроения, которые могут включать в себя такие вещи, как сосредоточенность, терпение, спокойствие, более длительная продолжительность концентрации внимания и т. д.

Физическая энергия, с другой стороны, может иметь множество различных версий. Возможно, это энергия, необходимая для того, чтобы пережить день после того, как вы не спали всю ночь, или топливо, необходимое для выполнения вашей работы (например, строительства), или даже просто дополнительный прилив энергии, который поможет вам закончить гонку быстрее. Это то, что помогает нам преодолеть усталость и вялость, которые возникают в нашей лихорадочной жизни 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

Наконец, энергия может быть комбинацией психических и физических факторов, в зависимости от потребителя. Например, солдат может искать энергию, чтобы бодрствовать в течение длительного периода времени, выполняя физические упражнения.

Адаптогены – новые функциональные ингредиенты

Поиски энергии не новое явление. Фактически, традиционные лекарства со всего мира (традиционная китайская медицина, аюрведа из Индии) содержат множество ингредиентов/растительных средств, называемых адаптогенами, которые используются, чтобы помочь людям справиться со стрессовыми ситуациями (Panossian 2017). В этих традиционных лекарствах также используются ингредиенты/растительные средства, которые помогают обеспечить общее самочувствие.

Что такое адаптоген?

Адаптогены

обычно представляют собой растительные экстракты, которые, как считается, помогают организму адаптироваться к различным стрессовым факторам. Стресс может изменить то, как функционирует человеческий организм, и предполагается, что адаптогены помогают восстановить нормальную физиологическую функцию. Например, это может означать, что мы помогаем нам сохранять спокойствие во время стрессовой ситуации.

Многие адаптогены используются в древней и традиционной медицине. Хотя стрессоры в древности и сейчас сильно отличаются, потребность в энергии по-прежнему актуальна. Женьшень используется для повышения выносливости, а родиола розовая помогает повысить устойчивость к мышечной усталости (Sellami 2018). Ашваганда традиционно использовалась для повышения устойчивости организма к стрессу (Singh 2011). Эти ингредиенты становятся все более распространенными в функциональных пищевых продуктах и ​​напитках, предназначенных для потребителей.

Клиническая наука все еще развивается с этими и другими традиционными ингредиентами (например, куркумой, имбирем), однако первоначальные результаты показывают, что в этих древних практиках действительно может быть что-то (Panossian 2017, Liao 2018). Правила, касающиеся термина «адаптоген», различаются в зависимости от страны из-за того, что наука все еще развивается, поэтому следует соблюдать осторожность и тщательно изучать научные данные для каждого ингредиента, чтобы убедиться, что потребители не введены в заблуждение при использовании этих типов ингредиентов.

Каков правильный подход к продуктам питания и напиткам?

В первую очередь убедитесь, что вы понимаете, на какой части энергетического спектра должен работать продукт. Это умственное или физическое, это недостаток сна, или это должно помочь обеспечить спокойствие, чтобы повысить производительность? Если это утренняя закуска, вероятно, потребитель ищет выгоду как для физической, так и для умственной энергии. Для спортсмена, пытающегося подпитываться во время тренировки, больше внимания может уделяться физической энергии (калориям). Что касается дневной энергии, возможно, цель состоит в том, чтобы обеспечить ощущение сосредоточенности без кайфа от кофеина или беспокойства о том, что он помешает сну.

После того, как вы получите этот ответ, поиск правильных функциональных ингредиентов, которые помогут поддерживать эти преимущества, должен стать немного проще. Одно можно сказать наверняка, поскольку мы продолжаем вести 24-часовой, 7-дневный в неделю лихорадочный график, потребность в энергии будет только увеличиваться.

• использованная литература

  Медицинский институт. 2005.  Справочное потребление энергии, углеводов, клетчатки, жира, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. https://doi.org/10.17226/10490.

  Ляо Л.И., Хэ Ю.Ф., Ли Л., Мэн Х., Донг Ю.М., И Ф., Сяо П.Г. Предварительный обзор исследований адаптогенов: сравнение их биологической активности в ТКМ с биоактивностью женьшенеподобных трав, используемых во всем мире. Чин Мед. 2018;16:13:57.

  McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR. Обзор влияния кофеина на когнитивную физическую и профессиональную работоспособность. Neurosci Biobehav Rev. 2016; 71: 294-312.

  Паносян А. Понимание адаптогенной активности: специфика фармакологического действия адаптогенов и других фитохимических веществ. Энн NY Acad Sci. 2017;1401:49-64.

  Селлами М. и др. Фитотерапия для спорта: обзор. J Int Soc Sport Nutr. 2018;15:14.

  Сингх Н. и др. Обзор ашваганды: расаяна (омолаживающее средство) Аюрведы. Afr J Tradit Дополнение Altern Med. 2011;8:208-213.

• Хизер Нельсон Кортес, доктор философии

  Хизер Нельсон Кортес имеет докторскую степень в области биохимии питания Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. Обладая более чем 20-летним опытом работы в отрасли, охватывающей области от инноваций до запуска продуктов и всего, что между ними, ее страстью является пересечение науки и бизнеса. В настоящее время она является консультантом по питанию, специализирующимся на рынках продуктов питания, ингредиентов и добавок.

Все, что вам нужно знать об энергетике

Rhett Allain

Наука

10 ноября 2020 г. 9:00 утра

Мы поговорим о различных типах — кинетической энергии, электрической потенциальной энергии и т. д. — и различные источники, от ископаемого топлива до солнечной энергии.

Фотография: Александрос Марагос/Getty Images

Должно быть ясно, что наш мир работает на энергии. Вождение автомобиля, стирка одежды, отопление дома и даже работа компьютера (чтобы вы могли прочитать этот пост) — все это требует энергии. Но откуда берется эта энергия? Это даже имеет значение? Да, это действительно имеет значение. Некоторые виды энергии способствуют изменению климата, а другие источники являются возобновляемыми. А поскольку мы все живем на одной планете, выбор энергии может быть весьма важным. Это означает, что каждый должен иметь базовое представление об энергии. Не волнуйтесь, я объясню это на уровне, который должен понять каждый человек.

Что такое энергия?

Энергия на самом деле не реальна — это просто способ отслеживать взаимодействия. (Люди постоянно имеют дело с вещами, которые не реальны. Слова — слова не «реальны», это просто способы, которыми один человек может поделиться идеей с другими людьми.) Если мы отследим все энергетические изменения в различных взаимодействиях, мы находим, что энергия сохраняется. Это означает, что если бы вы могли измерить всю энергию до взаимодействия, то обнаружили бы, что полная энергия остается той же после взаимодействия. Просто в разных местах.

Как насчет единиц энергии? Наиболее распространенной единицей энергии в науке является джоуль. Один джоуль — это количество энергии, необходимое для того, чтобы с силой в 1 ньютон толкнуть тело на расстояние в 1 метр. Это не очень поможет вам получить хорошее представление об этом устройстве. Как насчет этого? Если взять с пола учебник и положить его на стол, получится около 10 джоулей энергии.

Мы также находим чрезвычайно полезным описывать энергию как различные типы. Вот наиболее распространенные энергии, о которых вы могли бы говорить:

• Кинетическая энергия. Это энергия, связанная с движущимися объектами. Кинетическая энергия зависит как от массы объекта, так и от скорости.

• Электрическая потенциальная энергия. Если взять два электрических заряда, то они, конечно, будут взаимодействовать. Электрическая потенциальная энергия является мерой этого взаимодействия. Эта энергия на самом деле очень важна. Поскольку почти все состоит из электрических зарядов (протонов и электронов), на этом основано множество других энергий.

• Гравитационная потенциальная энергия. Это энергия, связанная с гравитационным взаимодействием между объектами, имеющими массу (почти все).

• Тепловая энергия. Для повышения температуры объекта требуется энергия, поэтому мы говорим, что объекты обладают тепловой энергией. Поскольку материя состоит из частиц, на самом деле это комбинация кинетической энергии (из-за движения частиц) и электрической потенциальной энергии (при взаимодействии между атомами).

• Химическая потенциальная энергия. Если у вас есть какая-то химическая реакция, которая передает энергию, мы называем это химической потенциальной энергией. Это включает в себя людей, которые едят пищу, автомобили, использующие бензин, и химические батареи. Но на самом деле это всего лишь причудливый термин для электрической потенциальной энергии — опять же, потому что взаимодействие между атомами — это почти исключительно взаимодействие электрического заряда.

• Энергия частиц. Хорошо, может быть, это не лучший термин, но мне он нравится. По сути, все частицы обладают энергией как из-за их движения (технически кинетическая энергия является его частью), так и из-за их массы. Но это означает, что даже покоящаяся частица все еще имеет энергию. Масса – это форма энергии.

Еще одна вещь, которую следует упомянуть: мощность. Если вы возьмете этот учебник с пола и переместите его на стол, мы сказали, что это будет 10 джоулей энергии. Но очевидно, что есть разница, занимает ли это движение 1 секунду или 1 час. Хотя требуемая энергия одинакова в обоих случаях, мощность неодинакова. Здесь мы определяем мощность как скорость изменения энергии.

Самые популярные

Иллюстрация: Ретт Аллен

Поскольку мощность на самом деле является скоростью использования энергии, мы говорим об изменении энергии на изменение во времени. Если это изменение энергии выражено в джоулях, а изменение времени в секундах, то мощность будет измеряться в ваттах. В приведенном выше примере из учебника для первого подъема потребуется мощность 10 Вт, для второго — всего 0,0028 Вт. Обычная (светодиодная) лампочка потребляет около 20 Вт мощности, а если ваш автомобиль электрический, она потребляет около 20 киловатт.

Но ты должен быть осторожен. Одна единица, которую вы будете видеть довольно часто, — это киловатт-час. Хотя это может выглядеть как единица мощности, это не так. На самом деле это единица энергии. Начните с приведенного выше определения мощности, но решите ΔE, и вы увидите, что изменение энергии равно мощности, умноженной на временной интервал. Это означает, что мы можем описать изменение энергии в единицах мощности и времени. Это киловатт-час, где один киловатт-час — это количество энергии, которое вы получаете от мощности в 1 киловатт за временной интервал в 1 час (3600 секунд). Итак, 1 киловатт-час равен 3,6 миллиона джоулей.

Ископаемое топливо

Давайте перейдем к практическому аспекту использования энергии. Ископаемое топливо, вероятно, является наиболее распространенным источником энергии, который люди используют в течение длительного времени. Основная идея энергии из ископаемого топлива состоит в том, чтобы взять некоторое количество углерода и соединить его с кислородом, образуя углекислый газ вместе с некоторым количеством энергии (это то, что нам нужно). Да, это правда — вы получаете энергию от образования химических связей, а не от их разрыва. Конечно, кислород обычно поступает из атмосферы (которая составляет около 21% O9).0206 2 ), а где взять углерод? Ну, ты можешь срубить дерево и сжечь его. Или вы можете выкопать несколько старых деревьев, которые со временем превратились в уголь, нефть или природный газ. Поскольку это очень старые деревья, они являются ископаемыми — бум, ископаемое топливо.

Итак, чем хороша энергия на основе ископаемого топлива? Лучше всего то, что это легко. Вам просто нужно достать этот материал из земли, а затем сжечь его. Это похоже на мгновенную энергию, которая просто ждет, пока люди ее используют. Большинство видов ископаемого топлива также имеют высокую плотность энергии. В бензине содержится довольно много энергии, плотность энергии которого составляет 46,4 МДж/кг. Несмотря на то, что эффективность автомобиля составляет всего 25 процентов, всего 1 килограмм бензина может дать вам 11,6 миллиона джоулей энергии. Помните, что поднять учебник с земли на стол стоило 10 джоулей. Вот почему вы можете заставить машину проехать от 20 до 50 миль всего на одном галлоне бензина. Вы должны признать, что это действительно впечатляет.

Самые популярные

Итак, что плохого в ископаемом топливе? Надеюсь, вы уже знаете ответ на этот вопрос. Когда вы сжигаете ископаемое топливо, вы производите углекислый газ. Углекислый газ является парниковым газом и способствует изменению климата. Если мы продолжим сжигать ископаемое топливо, увеличение выбросов углекислого газа изменит климат таким образом, что людям будет трудно продолжать делать то, что мы всегда делали, например, жить у побережья или выращивать урожай в определенных регионах. Итак, вот что плохого в ископаемом топливе.

Но позвольте мне пояснить. Дело не только в использовании бензина в автомобилях. Мы также сжигаем ископаемое топливо для производства электроэнергии, используемой в домах и прочем. Основная идея заключается в сжигании ископаемого топлива для нагревания воды и преобразования ее в пар. Затем этот пар давит на лопасти электротурбинного двигателя, заставляя его вращаться. Эти вращающиеся турбины создают электрическую энергию за счет электромагнитного взаимодействия (используя петли проводов и магнитов). На самом деле в ряде источников энергии используются вращающиеся турбины.

Солнечная энергия

Если вы просто выйдете на улицу в солнечный день, вы почувствуете это. Вы можете почувствовать, как ваше тело разогревается в результате взаимодействия с солнечным светом. Фактически, в нашем месте в Солнечной системе солнце дает нам около 1000 ватт на квадратный метр энергии. Конечно, хитрость заключается в том, чтобы превратить эту энергию во что-то более полезное, например, в электрическую энергию. Один из способов сделать это — использовать солнечную панель (фотоэлектрический элемент). По сути, это твердотельное устройство (без движущихся частей), в котором свет может вызывать переход энергии электрона для производства электрического тока. Да, это чрезмерное упрощение, но вы поняли идею. Он превращает энергию света в электрическую энергию.

Но подождите! Есть еще один способ использования солнечной энергии. Это называется концентрированная солнечная электростанция. Идея состоит в том, чтобы расположить кучу зеркал, чтобы все они отражали солнечный свет в центральную точку. Объект в этой точке солнечного фокуса станет очень горячим, и вы можете использовать эту горячую штуку для нагрева воды для производства пара, а затем вращать электрическую турбину. О, обычно очень горячая вещь будет жидкостью, может быть, похожей на расплавленную соль. Таким образом, вы можете нагреть некоторые вещества, а затем переместить их, чтобы получить немного пара, продолжая нагревать другие части жидкости.

Хорошо, но можно ли использовать солнечную энергию? Хорошо, если вы скажете, что это возобновляемый источник энергии, но технически это не так. Солнечная энергия исходит от солнца (это, наверное, очевидно). Но Солнце производит энергию в основном за счет реакций ядерного синтеза в ядре. Угадай, что? Через 5 миллиардов лет у Солнца закончится энергия. Так что это технически не возобновляемо, но во времени жизни солнца оно практически не ограничено.

Гидроэнергетика

Я хотел бы назвать это «гидроэлектростанция» вместо гидроэлектростанции, но это общепринятое название, которое все используют. Дело в том, что мы уже давно пользуемся какой-то формой гидроэнергетики — водяное колесо намного старше изобретения электричества. С точки зрения электроэнергии, это не так уж сложно. На самом деле это в основном похоже на электроэнергию из ископаемого топлива. Однако вместо того, чтобы использовать пар для вращения электрической турбины, вы используете падающую воду или, технически, движущуюся воду, возникающую в результате изменения высоты.

Ключ ко всем видам гидроэнергетики заключается в том, что вода стремится спуститься ближе к центру Земли. Когда 1 кг воды опускается на 1 метр, изменение гравитационной потенциальной энергии составляет около 10 джоулей (да, это противоположно поднятию учебника). Может показаться, что это не так много энергии, но теперь представьте, что все озеро опускается на 1 метр ниже. Это куча энергии.

Самые популярные

Но не закончится ли у нас гидроэнергия? Что, если мы возьмем всю воду, которая находится над уровнем моря, и опустим ее до уровня моря? Ну, это был бы конец гидроэнергетики. Но этого не произойдет из-за солнечной энергии. Да, гидроэнергетика — это форма солнечной энергии. Солнце нагревает воду и вызывает испарение. Это означает, что в воздухе есть водяной пар, который в конечном итоге возвращается на поверхность Земли, чтобы заполнить все эти озера и прочее. Гидроэнергия так же возобновляема, как и солнечная (пока светит Солнце).

Энергия ветра

Интересно, что еще мы могли бы получить, чтобы вращать одну из этих электрических турбин. Что, если мы поместим большую лопасть на переднюю часть турбины, чтобы ветер мог ее вращать? Ага. Это энергия ветра.

Поскольку энергия сохраняется, это должно означать, что когда вы получаете электроэнергию от ветряной турбины, то энергия чего-то другого должна уменьшаться. Да, это правда. Когда ветер проходит через турбину, он толкает лопасти, заставляя их вращаться. В процессе этого взаимодействия скорость воздуха хотя бы немного уменьшается. Это означает, что воздух теряет кинетическую энергию, и отсюда берется электрическая энергия.

Почему этот воздух вообще движется? Ну, это то, что мы называем «погодой». Но, возможно, вы не слишком удивитесь, узнав, что солнце хотя бы частично ответственно за ветер. По мере того, как солнце нагревает атмосферу, давление воздуха увеличивается, и он расширяется. Теперь у вас есть области воздуха с более высоким давлением и области с более низким давлением. Воздух движется в области с более низким давлением, и это ветер. Энергия ветра так же возобновляема, как и солнечная (пока светит солнце).

О, мне неприятно это говорить, но я думаю, что должен добавить это для полноты картины. Нет, ветряные турбины не вызывают рак.

Атомная энергия

С технической точки зрения существует два вида ядерной энергии — синтез и деление. Люди еще не совсем поняли, как создать эффективный термоядерный реактор, поэтому позвольте мне сосредоточиться на реакции деления. Реактор деления начинается с тяжелого атома, такого как уран-235, и поражает его нейтроном. Атом поглощает этот нейтрон, превращаясь в уран-236. Однако U-236 нестабилен и распадается на более мелкие части — возможно, палладий-117 и палладий-118 плюс некоторое количество нейтронов. Но вот что странно: если вы посмотрите на массу оригинальной U-236 и массу всех частей, то увидите, что они не совпадают. Масса двух атомов палладия плюс нейтронов равна 9.0101 меньше массы урана. Итак, масса не сохраняется, а энергия сохраняется. Отсюда происходит известное уравнение E = mc ² , где c — скорость света (около 3 x 10 ⁸ м/с).

Потеря массы в системе частиц просто означает увеличение какого-то другого вида энергии. В данном случае это увеличение кинетической энергии образующихся частиц. Поскольку значение c настолько велико, незначительное уменьшение массы приводит к огромному увеличению кинетической энергии. Теперь вы можете использовать эту энергию, чтобы… подождите… нагреть немного воды и получить пар. Затем этот пар используется для вращения электрической турбины (не притворяйтесь, что вы удивлены). Но помните, вы получаете эту энергию, просто превращая массу в энергию — это настолько безумно, что кажется, будто вы получаете энергию бесплатно.

Самый популярный

Хотя это может показаться идеальным способом получения электроэнергии, есть одна небольшая проблема. Теперь у вас есть этот оставшийся палладий и другие радиоактивные и химически активные вещества. Никто не хочет находиться рядом с опасными радиоактивными химическими веществами, но эти ядерные отходы должны храниться в безопасном месте. Это не так просто, как положить его в коробку и закопать мусор, потому что он может оставаться радиоактивным в течение тысяч лет. Представьте, что вы строите коробку, в которой вещи хранятся так долго, и вы видите проблему. Но это цена, которую вы платите за, казалось бы, «бесплатную» энергию.

Итак, какая электростанция самая лучшая? На данный момент нет однозначного ответа, за исключением того, что ископаемое топливо, вероятно, является худшим выбором. Надеюсь, мы сможем что-то придумать на будущее.

Еще больше замечательных историй WIRED

• 📩 Хотите узнать последние новости о технологиях, науке и многом другом? Подпишитесь на нашу рассылку!
• Как спастись с тонущего корабля (например, Титаник )
• Что надеть, когда вы сражаетесь с гигантскими ядовитыми шершнями
• Рекордная гонка со скоростью 331 миль в час, от которой волосы встают дыбом
• Делайте все быстрее с помощью этих трюков с клавиатурой
• Наука, которая охватывает #MeToo, мемы и Covid-19
• 🎮 ПРОВОДНЫЕ игры: получайте последние советы, обзоры и многое другое
• 💻 Обновите свою рабочую игру с помощью нашей команды Gear любимые ноутбуки, клавиатуры, альтернативы набору текста и наушники с шумоподавлением

Ретт Аллен — адъюнкт-профессор физики в Университете Юго-Восточной Луизианы.