Что надо сделать при пмп при электрическом токе: Первая помощь при поражении электрическим током

Правила оказания первой доврачебной медицинской помощи

А вы когда-либо оказывались в такой ситуации, что вам или какому-нибудь другому человеку была необходима первая медицинская помощь, но все вокруг понятия не имели что нужно делать или выполняли такие действия, которые лишь вредили пострадавшему? И ведь таких случаев очень много. Именно поэтому, в этой статье мы поделимся с вами основными правилами оказания первой медицинской помощи в различных экстренных ситуациях.

Что такое первая медицинская помощь?

Первая медицинская помощь – это не просто определенный алгоритм срочных мер, но и действия направленные на спасение человека, жизнь которого, в момент непредвиденной ситуации, зависит только от каждого из нас!

В любой момент вы или кто-то из окружающих может получить травму или заболевание. Используя базовую первую помощь человеку, вы можете предотвратить усугубление незначительного несчастного случая. В случае серьезной неотложной доврачебной медицинской помощи вы можете даже спасти жизнь. Вот почему так важно освоить базовые навыки оказания первой помощи.

Что нужно знать об оказании первой помощи

Когда вы оказываете базовую медицинскую помощь человеку, получившему внезапную травму или болезнь, это называется первой помощью. В некоторых случаях это может быть единственная помощь, в которой кто-то нуждается, в то время как в других она может помочь им, пока не прибудет скорая помощь или их не доставят в больницу.

В других случаях — это оказание доврачебной помощи человеку с легкой травмой. Например, первой доврачебной помощи часто достаточно для лечения незначительных ожогов, порезов и укусов насекомых. В этой статье мы расскажем об общих правилах оказания первой помощи при различных чрезвычайных ситуациях.

Что требуется при оказании первой помощи

Как оказывать первую помощь? Для того чтобы не поддаться панике и правильно оказать первую неотложную медицинскую помощь нужно и важно грамотно исполнять следующие правила оказания первой медицинской помощи в такой последовательности:

1. Обеспечьте полную безопасность пострадавшему, себе и окружающим.
2. Переносить человека в другое место необходимо только в опасных ситуациях, когда он лежит на проезжей части, в грязи, воде или вблизи огня. Во всех других ситуациях вы можете лишь ухудшить его состояние (например, при травмах внутренних органов, черепно-мозговых и переломах). Не подстилайте под головы жертвы валик из подручных средств! Лучше просто положите полотенце или шарф.
3. Проверьте признаки жизни у пострадавшего: прощупайте пульс, приложив свои пальцы к его сонной артерии; проверьте дыхание — наклонитесь к его рту и носу и постарайтесь почувствовать дуновение; оцените сознание пострадавшего, слегка его встряхнув и задав вопрос.
4. Вызовите специалистов (01 – спасатели, 03 – скорая (с домашнего телефона) или 112 – с мобильного).
5. Окажите срочную первую помощь, которая понадобится в зависимости от ситуации.
6. Создайте комфортную обстановку и физическую, и психологическую для пострадавшего.

Чего нельзя делать при помощи пострадавшему?

Существует очень много противопоказаний к оказанию первой помощи пострадавшему, вот некоторые из них:

1. При авариях и завалах НЕ пытайтесь любыми средствами достать пострадавшего. Вы только добавите ему травм и ухудшите его состояние. 
2. При обмороке НЕ пытайтесь предотвратить западание языка и вытащить его наружу. Просто переверните человека на бок.
3. При ознобе НЕ пытайтесь согреть человека, не укутывайте его одеялами и не обкладывайте грелками.
4. При ожогах НЕ бросайтесь смазывать поврежденную кожу маслом или жирным кремом. Первое, что нужно сделать — это охладить обожженную кожу.
5. При судорожном приступе НЕ пытайтесь разжимать зубы пострадавшему, вставляя между ними какие-либо предметы. 

Как оказать первую медицинскую помощь?

Основы оказания первой помощи:

Искусственное дыхание 

Искусственное дыхание – это наиболее эффективное и часто требуемое реанимационное мероприятие. Самым эффективным считается метод первой медицинской помощи «рот-в-рот» и «рот-в-нос».

Чтобы его выполнить необходимо:

• повернуть голову пострадавшего на бок и убедиться в проходимости верхних дыхательных путей, при необходимости удалив пальцем инородные предметы из полости рта или носовых ходов;
• запрокинуть голову, удерживая его шею рукой;
• зажав нос пострадавшего пальцами, своими губами прижаться к губам или носу жертвы и сделать сильный выдох в легкие пострадавшего. Если при этом его грудная клетка увеличилась, значит, вы все делаете правильно.

Непрямой массаж сердца

При наличии у пострадавшего пульса и дыхания выполнять непрямой массаж сердца не нужно!

Непрямой массаж сердца помогает возобновить его сокращения, без которых оно не перекачивает кровь, и в ткани организма не поступает кислород.

Если вы заметили отсутствие пульса у пострадавшего тогда необходимо сделать непрямой массаж сердца по такой технике:

• уложите его на твердую поверхность и определите расположение мечевидного отростка (окончание грудины, самая короткая и узкая часть) и приложите основание ладони на 2-4 см выше;
• надавливания на точку компрессии должны происходить строго основанием ладони, пальцы соприкасаться с грудью пострадавшего не должны!;
• производите ритмичные толчки строго вертикально, грудная клетка жертвы должна прогибаться на 3-4 см;
• подросткам такое действие осуществляется ладонью одной только руки, а грудным детям — указательным и средним пальцем одной руки.

Остановка кровотечения

Нельзя вытаскивать из поврежденного места любые торчащие в нем инородные тела, этим вы можете сделать только хуже, и человек истечет кровью.

Кровотечение бывает венозное (необходимо наложить асептическую повязку),  капиллярное (на рану наложить марлю, поверх нее несколько слоев ваты и туго забинтовать) и артериальное (нужно сильно прижать артерию пальцем или кулаком).

При повреждениях конечностей лучшим способом считается наложение жгута, накладывать его лучше чуть выше раны на мягкую подкладку и записать время (жгут может находиться на теле не больше часа),  а на рану также наложить повязку.

Не нужно «чистить» рану – заливать ее зеленкой/йодом/спиртом, для того чтобы продезинфицировать, можно всего лишь аккуратно удалить имеющееся загрязнение по краям раны.

Ожог

Удалять одежду нужно не отдирая, а аккуратно обрезая прилипшую ткань вокруг раны!

При ожогах необходимо устранить поражающий фактор (огонь, кипяток, электрический ток и т. д.). Затем удалить одежду и облить рану прохладной водой, наложив стерильную повязку и холод.

Также не стоит обливать маслом или мазать жирным кремом ожог, это абсолютно никак не поможет пострадавшему!

Утопление

Нужно извлечь пострадавшего из воды, положить его таким образом, чтобы голова была внизу, например животом на свое колено, очистить дыхательные пути от всевозможных инородных тел. Если вы обнаруживаете у пострадавшего отсутствие дыхания и/или пульса тот час же начинайте делать ему непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Солнечный удар

Правила первой медицинской помощи: необходимо перенести пострадавшего в прохладное, защищенное от солнца, место, освободить его от объемной одежды, разуть, ослабить ремень, положить на шею и голову прохладное влажное полотенце и поднести к носу, по возможности, нашатырный спирт.

Обморожение

При обморожениях II-IV степени растирание делать нельзя совсем. Также нельзя, при легких обморожениях, растирать пострадавшего снегом.

В первую очередь нужно перенести жертву в теплое место, снять с него одежду, отмороженный участок тела укутать. Разотрите поврежденные участки маслом или вазелином. Дайте пострадавшему горячую пищу или горячее питье.

Эпилептический обморок

Не старайтесь сдерживать пострадавшего! Не разжимайте челюсти и не суйте что-либо в рот, это нанесет ему лишь вред!

Если вы заметили, что кто-то на грани припадка и вот-вот упадет, постарайтесь сделать все, чтобы человек при падении не повредил себе что-либо. А ему под голову будет хорошо положить что-нибудь мягкое и расстегнуть пуговицы или молнию, если такие имеются, на шее и груди, максимально облегчив процесс дыхания.

Общие правила оказания домедицинской помощи

При оказании первой помощи важно защитить себя от инфекционных заболеваний и других опасностей. Чтобы защитить себя, общие правила оказания первой помощи включают:

1. Всегда проверяйте наличие опасностей, которые могут поставить под угрозу вашу безопасность, прежде чем приближаться к больному или раненому человеку.
2. Проверяйте основные признаки жизни пострадавшего: пульс, дыхание, сознание.
3. Избегайте прямого контакта с кровью, рвотными массами и другими биологическими жидкостями.
4. Надевайте защитное снаряжение, такое как нитриловые или виниловые перчатки, при лечении кого-либо с открытой раной или дыхательный барьер при искусственном дыхании.
5. Мойте руки водой с мылом или обрабатывайте их антисептиком перед и сразу же после оказания первой помощи.
6. Вызывайте скорую помощь, если требует немедленной профессиональной помощи.

Во многих случаях базовая первая помощь может помочь предотвратить ухудшение незначительной ситуации. В случае неотложной медицинской помощи первая помощь может даже спасти жизнь. Если у кого-то есть серьезная травма или болезнь, он должен получить последующую помощь от медицинского работника.

Список аптечки первой помощи

Вы никогда не знаете, когда вам может понадобиться оказать первую помощь. Чтобы подготовиться к непредсказуемым событиям, подумайте о том, чтобы хранить дома и в машине хорошо укомплектованную аптечку. Также неплохо иметь на работе аптечку.

В стандартную аптечку первой помощи должны входить:

• лейкопластыри разных размеров;
• роликовые бинты разных размеров;
• впитывающие компрессионные повязки;
• стерильные марлевые тампоны;
• клейкая тканевая лента;
• антисептические салфетки;
• аспирин;
• ибупрофен;
• мазь с антибиотиком;
• крем с гидрокортизоном;
• средство против солнечных ожогов;
• нитриловые или виниловые перчатки;
• булавки;
• ножницы;
• пинцет;
• термометр.

Теперь вы немало знаете о том, как же правильно оказывать первую доврачебную помощь и что делать нельзя. Советуем вам запомнить эти достаточно простые правила. Кто знает, что может случиться завтра или в любой другой день. Возможно, именно вы сможете спасти жизнь человеку.

Справка Doc.ua: записаться на прием к терапевту можно на сайте.

Первая помощь при термических, химических и электрических ожогах

ДТП может привести к получению пострадавшим термических, электрических и химических ожогов. Термический ожог можно получить от воздействия на кожу высоких температур, при воспламенении топлива, возгорании автомобиля и т.д.

Химический ожог может возникнуть от воздействия на кожу щелочи и кислоты, в результате разрушения аккумуляторной батареи.

Электрический ожог возникает при воздействии электрического тока. К примеру, при ДТП вы наехали на линии электропередач или опоры мачт освещения.

В данных случаях крайне важно правильно оказать помощь пострадавшим и не пострадать самому. В этой статье мы расскажем вам о правилах оказания первой помощи при термических, химических и электрических ожогах. И так…

Первая помощь при термических ожогах

Оказывая первую помощь при термических ожогах, первоочередно прекратите воздействие поражающего фактора на пострадавшего, и определите степень ожога. Ожог тем тяжелее, чем выше температура воздействия, длительнее контакт с поражающим фактором и больше площадь воздействия. Чем больше площадь и глубина ожога, тем он опаснее для жизни человека. Если пострадала 1/3 поверхности тела человека, то это угрожает его жизни.

При ожоге I степени отмечается наличие у пострадавшего боли, покраснения и отечности. Обработайте пораженное место холодной водой, наложите противоожоговую мазь и стерильную повязку. Масло и мази использовать нельзя!

При ожоге II степени наблюдаются волдыри с прозрачной или желтоватой жидкостью. Ни в коем случае не протыкайте и не срезайте волдыри, не подставляйте их под холодную воду. Ожог обрабатывается противоожоговой мазью или синтомициновой эмульсией.

Для ожогов III степени характерно наличие крупных волдырей с кровянистой жидкостью, струпа, тонкого или сухого, белесовато-коричневого цвета. На месте ожога будет пониженной или вовсе отсутствовать болевая чувствительность. Накройте место ожога стерильным материалом.

IV степень ожога – самая тяжелая, при которой появляется обугливание.

Вызывая бригаду скорой помощи на место ДТП, обязательно сообщите, что у пострадавшего ожоги.

Если воспламенена одежда, то нельзя бегать, пытаясь ее потушить. Одежда тушится прекращением доступа воздуха, а именно, пострадавший накрывается брезентом, одеялом и т.п. Удалите с кожи или аккуратно срежьте те участки одежды, которые отслаиваются. Если одежда прилипла, то ее нельзя срывать. На ожоги накладывается стерильная сухая повязка, а если ожоги обширные, то пострадавший обворачивается стерильной простыней.

Помните, что запрещено накрытие головы пострадавшего брезентом и удаление прилипших к месту ожога участков одежды. Стерильная повязка накладывается на приклеившиеся участки одежды, также как мази и обработка жидкостями.

Если у пострадавшего рвота, то он укладывается на бок. Если рвоты и повреждений внутренних органов нет, то дайте ему обильно попить соленой воды (в литре воды растворяется 1 ч.л. соли).

Первая помощь при химических ожогах

Ожог кислотой проявляется на коже ограниченным желтым пятном, которое необходимо промыть водой по касательной к поверхности ожога, а после нейтрализовать при помощи слабощелочного раствора (мыльного или содового), и закрыть стерильной повязкой.

Ожог от концентрированной серной кислоты будет на коже темно-коричневым пятном, и промывать водой его запрещено, а можно лишь обработать при помощи слабощелочного раствора (мыльного или содового).

Дайте пострадавшему щелочное питье, разведя на стакан воды 1 ч.л. питьевой соды.

В случае попадания электролита на лицо, место ожога промывается по касательной к носу, в глаза следует закапать по 2 капли сульфацила натрия.

В случае ожога щелочами пятно на коже будет серым и мажущим. Место ожога следует промыть по касательной и нейтрализовать при помощи слабокислого раствора лимонной, борной или уксусной кислоты, после чего накладывается стерильная повязка.

Электрический ожог

Оказывая первую помощь при электрическом ожоге, следует устранить воздействие электрического тока на человека. Если электрический ток напряжением меньше 1000 В, то обесточьте провод, перерубив его инструментом с сухой деревянной ручкой или перекусив каждую фазу отдельно при помощи кусачков с изолированными ручками. Если есть возможность, то просто обесточьте линию.

Если нет возможности обесточить провода, то необходимо принять меры безопасности, чтобы не пострадать самому. Оденьте резиновую обувь, воспользуйтесь ковриком из машины или камерой, сухими досками. Одежда и перчатки также должны быть сухими. Возьмите деревянную сухую палку, руки обмотайте сухой тканью или курткой, и при помощи предмета, не проводящего ток, уберите с пострадавшего провода.

Если же ток свыше 1000В, то тут потребуется наличие специального снаряжения, рассчитанного на данное напряжение: резиновых бот, диэлектрических перчаток, специальной изолирующей штанги.

При контакте тела с электрическим током образуется ожог. На пораженный участок тела накладывается стерильная сухая повязка.

При поражении пострадавшего электрическим током, ток проходит через весь организм, нарушая нервную систему и вызывая тоническое сокращение мышц.

Может наступить клиническая смерть пострадавшего, при которой необходимо проведение искусственного дыхания и непрямого массажа сердца.

Врач-хирург                                            Л.К.Левшунова

Вот 10 простых способов сохранить сертификат PMP®

Получили ли вы сертификат PMP ^® ? Поздравляем! Нелегко пройти через всю тяжелую работу, чтобы получить сертификат PMP. Но ваше удостоверение действительно только три года. Вы должны участвовать в программе Continuing Certification Requirements (CCR) PMI, чтобы ваши учетные данные оставались активными.

Обладателям сертификата PMP ^® Институт управления проектами (PMI) рекомендует зарабатывать 60 PDU (единиц профессионального развития) каждые три года. Программа CCR поощряет каждого PMP ^® сертифицированный специалист для обучения и повышения квалификации. Один PDU эквивалентен одному часу времени, которое вы тратите на деятельность по повышению квалификации. Есть несколько способов заработать эти PDU.

Поддержание сертификата PMP ^® с помощью CCR и PDU

Получение сертификата PMP ^® — это большой шаг, но поддержание его не должно быть большой проблемой для вас. Программа Continuing Certification Requirements (CCR), предлагаемая PMI, предназначена для того, чтобы вы могли расти и развивать навыки, которые организации ищут в текущем рыночном сценарии, и в то же время вы можете поддерживать свой статус сертификации.

CCR — это простой в использовании онлайн-инструмент, с помощью которого вы можете сообщать о своих PDU. Единицы профессионального развития (PDU) можно рассчитать блоками по одному часу времени, которое вы тратите на обучение, обучение других или волонтерство. Вы можете поддерживать свой статус сертификации PMP ^® в PMI, накапливая и отслеживая эти PDU в течение трехлетнего периода.

Вам необходимо заработать 60 PDU, чтобы сохранить сертификационный экзамен PMP ^® . Вы можете запросить требуемые PDU в двух формах. Их:

• Образование

• Отдача

Узнайте больше о важности устава проекта.

PMP ^® Плата за продление сертификации

После того, как вы выполните требования PDU CCR, вы сможете завершить процесс обновления своих учетных данных в любой момент цикла. Вы получите электронное уведомление о подаче заявки на продление PMP после того, как PMI подтвердит, что вы выполнили требования PDU. Вам будет предложено оплатить пошлину за продление в системе онлайн-сертификации, как только вы получите уведомление. Вы должны иметь в виду, что вы должны внести платеж не позднее 90 дней после даты окончания цикла.

The CCR renewal fee for members and non-members are as follows:

Способы заработать PDU посредством образовательной деятельности — PMI Talent Triangle™

`

Исследования показывают, что идеальный набор навыков, которым должны обладать практикующие специалисты, должен включать технические, лидерские, стратегические и бизнес-управленческие компетенции. . Это называется треугольником талантов PMI™. Эти компетенции можно объяснить следующим образом:

• Управление техническими проектами: Эта компетенция включает в себя знания, навыки и поведение, относящиеся к конкретным областям управления проектами, программами и портфелями.
• Лидерство: Эта компетенция включает в себя знания, навыки и поведение, характерные для сквозной деятельности, ориентированной на лидерство, которая помогает организации достичь своей бизнес-цели.
• Стратегическое управление и управление бизнесом: Эта компетенция включает в себя знания и опыт, необходимые в отрасли или организации, которые повышают производительность и улучшают бизнес-результаты.

Курсы и мероприятия для специалистов по управлению проектами (PMP), включенные в три компонента PMI Talent Triangle™ для кандидатов, отвечающих требованиям к пакету из 60 PDU, предписанным PMI, следующие:

Вы можете выбрать один из следующих вариантов   в разделе «Образование»   , чтобы получить 35 PDU в рамках программы CCR, предлагаемой Институтом управления проектами (PMI) ^® :

1. Курс или обучение

Курс или обучение онлайн-сертификации PMP относится к официальному курсу под руководством инструктора. образовательные курсы или занятия, проводимые лично или онлайн. Прохождение образовательных курсов обучения является одним из эффективных и традиционных способов обучения. Вы можете выбрать наиболее подходящий вариант из множества вариантов, предлагаемых PMI и сторонними поставщиками по всему миру, чтобы заработать 1 PDU за каждый час обучения:

• Сертификационные курсы PMP, предлагаемые зарегистрированным поставщиком образовательных услуг PMI (R.E.P)
• Очные курсы и курсы под руководством инструктора от PMI SeminarsWorld ^®
• Образовательные мероприятия, проводимые главой PMI
• Академическое образование по программам, аккредитованным Глобальный центр аккредитации PMI (GAC)
• Курсы, предлагаемые другими сторонними поставщиками
• Курсы электронного обучения по запросу.

2. Организационные собрания

Мероприятия, собрания и местные мероприятия называются организационными собраниями, которые дают вам возможность учиться и общаться с другими профессионалами. Вы можете заработать от 1 до 2 PDU, посещая мероприятия, организуемые PMI в течение года.

3. Онлайн или цифровые медиа

Это включает в себя самостоятельное обучение, проводимое онлайн или с помощью различных форм цифровых медиа. Вы можете настроить свои возможности обучения и образования в соответствии с вашими потребностями и пригодностью с помощью технологий. Существует множество образовательных вебинаров, видеороликов и других типов цифрового контента, доступных в Интернете и по запросу. Вы можете заработать 1 PDU, посетив 1 час обучения. Возможности, доступные через эти ресурсы, следующие:

• ProjectManagement.com
• Онлайн-курсы PMI
• Зарегистрированные поставщики образовательных услуг PMI (R.E.P.s).

4. Чтение

Знаете ли вы, что за чтение можно заработать PDU для CCR? Да, вы можете сделать это путем самостоятельного чтения, относящегося к вашей сертификации PMP ^® . Чтение является одним из ценных компонентов обучения, и существует множество доступных ресурсов для чтения, связанных с профессией. Вы можете выбирать из статей, книг, технических документов или блогов, чтобы быть в курсе, чтобы поддерживать свое постоянное профессиональное развитие.

5. Неформальное обучение

Вы также можете зарабатывать PDU, чтобы поддерживать свою сертификацию PMP ^®  , участвуя в образовательных программах, ориентированных на структурированные обсуждения. Иногда вы можете учиться, общаясь с другими. Кроме того, 1 час обучения в рамках неформального обучения эквивалентен 1 PDU.

Способы заработать PDU, отдавая должное профессии

Вы можете расширить свои знания и навыки как в личном, так и в профессиональном плане, зарабатывая PDU для поддержания своего PMP 9Сертификация 0003 ® , возвращая к профессии. Это может оказаться уникальным и отличным способом расширить свой кругозор.

Выберите один из следующих способов заработать PDU, пожертвовав профессии:

1. Работа в качестве практикующего врача

Вы можете получить 8 PDU за цикл, работая практиком и работая в предметной области, связанной с ваша сертификация. Это позволит вам применить свои навыки и знания на практике. Это также позволяет вам внести свой вклад в поддержание и развитие профессии. Эти PDU применимы только к вашему текущему циклу и не могут быть переданы.

2. Создавайте контент

Знаете ли вы, что вы можете вернуть профессию, создавая контент? Да, вы можете зарабатывать PDU, чтобы поддерживать свою сертификацию PMP ^® , создавая новые ресурсы знаний для специалистов-практиков, а также широкой общественности. Вы можете поделиться своим пониманием и знаниями с другими и внести свой вклад в их постоянное обучение, развивая ресурсы знаний. Вы можете заработать 1 PDU, потратив 1 час на создание контента, и можете создавать новый контент следующими способами:

• Автор книг
• Написание статей или блогов
• Создание вебинаров или презентаций.

3. Проведение презентации

Существует множество мероприятий, таких как мероприятие отделения PMI, профессиональная конференция или внутри вашей организации, где вы можете провести официальную презентацию для других и поделиться знаниями, которые вы получили во время PMP ^{® Сертификационное путешествие} . Вы можете заработать 1 PDU, потратив 1 час на презентацию.

4. Делитесь знаниями

Вы можете помочь другим учиться и развиваться, делясь знаниями в своей области. Вы также вносите свой вклад в развитие профессии и совершенствуете методы, необходимые для вашей сертифицированной роли, делясь своими навыками с другими. Даже если вы занимаетесь наставничеством, обучением или применяете свои предметные знания в какой-либо деятельности, ваш опыт и точка зрения принесут пользу другим.

5. Волонтер

PMI имеет активное сообщество из тысяч добровольцев, которые предлагают свою поддержку Институту и ​​профессии, работая в самых разных ролях. Вы можете зарабатывать PDU, чтобы поддерживать свою сертификацию PMP ^® , предлагая услуги, связанные с доменом, в качестве волонтера организациям, не являющимся работодателями или не являющимися клиентами. 1 час волонтерской работы эквивалентен 1 PDU.

Варианты волонтерской работы, предлагаемые PMI

Вы пытаетесь найти вариант волонтерства для удовлетворения вашего CCR? Существует множество способов продвижения по карьерной лестнице, внося свой вклад в PMI в качестве волонтера. Эти возможности волонтерства охватывают широкий спектр навыков, интересов и целей.

PMI поможет вам легко найти возможность стать волонтером по всему миру с помощью своей системы управления взаимоотношениями с волонтерами (VRMS). Итак, выберите подходящую для вас возможность из следующих вариантов:

• Совет директоров PMI
• Комитеты поддержки совета директоров
• Образовательный фонд PMI (PMIEF)
• Членские консультативные группы (MAG)
• Региональные наставники
• Комитеты по стандартам2
• Добровольцы по разработке экзаменов
• Оценщики наград PMI
• Выступающие на мероприятиях PMI
• Рецензенты публикаций PMI (полка знаний, рецензенты книжного магазина, журнал управления проектами ^® рецензенты)
• Добровольцы отделения.

Местные отделения ФМИ

Станьте членом местного отделения ФМИ, заплатив регистрационный взнос в размере 129 долларов США и вступительный взнос в размере 10 долларов США, и воспользуйтесь преимуществами знаний и сетей, предлагаемых этим отделением. Преимущества присоединения к местному отделению ФМИ заключаются в следующем:

1. Получите доступ к внутреннему кругу местных менеджеров проектов

Расширяйте свою сеть контактов с другими профессионалами, продвигающими вперед область управления проектами. Группа может варьироваться от тех, кто только начал свою карьеру, до тех, кто находится на вершине своей карьеры.

2. Получите легкий доступ к эксклюзивным мероприятиям и семинарам

Посещайте встречи отделения и специальные гостевые беседы, чтобы узнать о подходе к решению новых задач от профессионалов, преодолевших аналогичные препятствия в прошлом.

3. Откройте для себя подходящие вакансии

Получите возможность построить свою сеть с местными специалистами по управлению проектами и получить связи в компаниях, расположенных в вашем районе, чтобы найти новые возможности.

В завершение

У каждого профессионала разные цели и интересы, точно так же в разных отраслях существуют разные типы требований. Как вы прочитали выше, PMI предлагает вам множество возможностей для участия в программе CCR, позволяя вам исследовать новые возможности и новые возможности.

Вы можете выбрать возможности от образования до профессии, которая подходит вам лучше всего, чтобы выполнить требования 60 PDU для сохранения сертификата PMP ^® . Вы можете узнать больше о требованиях к непрерывной сертификации (CCR), нажав здесь. Идя дальше, получение членства в PMI предоставляет вам множество возможностей, которые вы можете использовать, чтобы соответствовать требованиям CCR.

7 лучших советов по подготовке к экзамену PMP в 2022 году

Все мы знаем, что подготовка к экзамену требует огромных усилий, времени и усердия. Экзамен Project Management Professional (PMP®) сложнее, чем большинство других, и требует тщательной подготовки в течение многих месяцев. Другими словами, ваша подготовка к экзамену PMP имеет решающее значение! В области управления проектами нужно усвоить много материала, и вам нужно научиться применять эту информацию на практике. Если вы входите в число тех, кто уже хорошо зарекомендовал себя в своей карьере, возможно, прошли годы с тех пор, как вы в последний раз готовились к экзамену, поэтому ваши учебные навыки могут быть немного заржавевшими. Вот тут-то и пригодятся эти лучшие советы по экзамену PMP.

Несколько советов для начала подготовки к экзамену PMP

Являясь одним из самых быстрорастущих сертификатов в мире (сейчас насчитывается более 762 000 обладателей), число сдающих экзамен PMP растет, а это значит, что конкуренция для вас будет выше! Но не волнуйтесь — вы все еще можете освоить всю программу PMP, если правильно сочетаете усилия, самоотверженность и руководство. Чтобы помочь вам в этом, мы предлагаем системный подход к сдаче сертификационного экзамена PMP.

• Обследование

  Прежде чем приступить к учебному занятию, просмотрите материал, который вы планируете охватить. Просмотрите все диаграммы, графики и заголовки как в Руководстве по своду знаний по управлению проектами (Руководство PMBOK), так и в вашей подготовительной книге. Знакомство с темами, которые вы хотите осветить, поможет вам лучше понять, где найти определенные темы в книге для первоначального изучения и освежения. Кроме того, если вы начнете с такого рода опроса, вам будет проще упорядочить информацию в уме в систематическом и разумном порядке.

• Мотивация

  Найдите свою мотивацию! Прежде чем приступить к работе, выясните, что вы хотите узнать из данного материала. Если в вашем подготовительном материале есть определенные учебные цели или вопросы для подведения итогов, сначала прочтите их, чтобы знать, куда вы направляетесь и что вам нужно сделать к концу дня.

• Исследования

  Прежде чем приступить к обучению, составьте список вопросов, на которые вы хотите получить ответы. Это превратит вас из пассивного читателя в активного исследователя, что может оказаться очень полезным при изучении Руководства PMBOK®.

• Отключение

  Согласно исследованиям когнитивной психологии, человек лучше всего запоминает первый и последний элементы учебного занятия. Используйте эту тенденцию в своих интересах и разбейте свои учебные занятия на более мелкие части. Например, если ваша общая учебная сессия будет длиться три часа, разбейте ее на шесть 30-минутных сессий с короткими перерывами между ними. Если вы откажетесь от учебы, вам будет легче вспомнить, что вы изучали ранее.

Лучшие советы по экзамену PMP

1. Покорите руководство PMBOK®

Экзамен PMP в значительной степени основан на Руководстве PMBOK®. Используйте это в своих интересах и сделайте руководство дорожной картой для вашей учебы. Планируйте каждую неделю изучать одну область знаний PMBOK® Guide. Начните с самого руководства, а затем переходите к другим учебным материалам. Это поможет вам лучше понять каждую тему, так как другие учебные пособия часто перефразируют содержание и представляют ту же тему под другим углом.

Идя дальше, разделите области знаний PMBOK® Guide и изучайте один процесс каждый день. Это поможет вам подготовить четкий план ежедневных и еженедельных этапов обучения.

Недостаточно просто все запомнить. Приложите усилия, чтобы хорошо понимать концепции, и изучайте их сосредоточенно и сосредоточенно. Это очень важно, так как вопросы экзамена PMP® проверят, насколько хорошо вы можете применять эти концепции, принципы и идеи. Многие вопросы представляют собой ситуационные описания проблемы. Они содержат достаточно информации, чтобы вы могли прийти к наилучшему ответу, но они также содержат нерелевантную информацию, чтобы намеренно сбить вас с курса.

После того, как вы прочитаете раздел Руководства PMBOK®, сделайте перерыв, прежде чем перечитывать его. Вы будете понимать это лучше с каждым чтением. К третьему разу информацию станет легче усваивать, так как понятия уже будут зарегистрированы в вашем сознании. Обязательно используйте последнюю версию Руководства PMBOK®, выпущенную PMI® (текущая версия — 5), чтобы понять все области знаний, процессы, концепции и формулы, связанные с работой PMP.

Вам также необходимо быть в курсе концепций управления проектами и изменений, внесенных по сравнению с предыдущей версией (Руководство PMBOK®, версия 4). Приложение X1 в Руководстве PMBOK® версии 5 содержит подробный список изменений, сделанных по сравнению с Руководством PMBOK® версии 4. Некоторые из этих изменений включают увеличение количества областей знаний с девяти до 10 (включая добавление области знаний под названием Project Stakeholder Management) и увеличение количества процессов с 42 до 47

7 лучших советов по подготовке к экзамену PMP

2. Используйте хороший учебник для подготовки к PMP®

Обязательно наличие хорошего учебника PMP®. Ведущими авторами для претендентов на PMP® являются Рита Малкахи и Энди Кроу. Сертификационный экзамен PMP® наполнен сложными вопросами и ответами (вот список примеров вопросов и ответов PMP , которые проверяют ваши знания и вашу способность применять полученные знания в сложных сценариях реальной жизни. Подготовка к экзамену может занять значительное

Например, одна из проблем, с которыми вы столкнетесь, связана с входными данными, инструментами, методами и выходными данными (ITTO) каждого процесса. Во многих учебных материалах претендентам на получение PMP® рекомендуется работать над основами (например, почему используется процесс, в чем суть процесса и когда процесс используется), прежде чем углубляться в ITTO. Работая сначала над основами, вы сможете увидеть связи между процессами и лучше понять их. Вам не нужно запоминать ITTO, что сократит время, необходимое для подготовки к вопросам по этим темам.

3. Попробуйте семинары по подготовке к экзамену PMP

Семинары по подготовке к экзамену PMP

— хороший выбор, если вы предпочитаете классную комнату или вам нужно больше общения один на один. Помимо общения через членство в PMI®, это отличный способ познакомиться с другими амбициозными профессионалами в области управления проектами в вашем регионе. Еще одним преимуществом этих семинаров является то, что они обычно соответствуют требованию о 35 контактных часах, которое является обязательным условием для подачи заявки на сдачу экзамена PMP.

Запишитесь на наш сертификационный курс PMP® сегодня и создайте прочную основу в принципах управления проектами.

4. Попробуйте онлайн-семинары по подготовке к экзамену PMP

Несколько курсов подготовки к экзамену PMP также доступны онлайн. Эти онлайн-курсы обучения, как правило, дешевле, чем очные семинары. Выберите вариант, наиболее подходящий вашему стилю обучения. Делайте множество сравнительных покупок и читайте отзывы, прежде чем совершить покупку.

5. Воспользуйтесь преимуществами онлайн-симуляторов экзамена PMP

Симуляторы

PMP® — это тренировочные экзамены PMP, которые проводятся онлайн. Они проверяют кандидата вопросами, которые следуют тому же формату, что и фактический экзамен PMP®. Они также стремятся воспроизвести среду экзамена, чтобы вы чувствовали себя комфортно с учетом времени и давления. Это отличный способ оценить уровень вашей подготовки.

6. Вспомните флеш-карты

Бумажные или электронные карточки — это экономичный, портативный и проверенный способ подготовки к экзамену PMP. Загружаемые карточки можно листать на компьютере или смартфоне или распечатывать. Самостоятельное создание карточек также может быть очень полезным во время подготовки.

7. Участие в исследовательских группах и дискуссионных форумах

Учебные группы и дискуссионные форумы могут значительно помочь вам в подготовке к экзамену PMP®. Как активный участник учебных групп и дискуссионных форумов, вы можете помочь другим сдать экзамен, получить ответы на свои собственные проблемы и вопросы, узнать больше о нескольких полезных ресурсах и значительно сократить время, необходимое для подготовки к экзамену.

Чего ожидать от заданных вопросов?

После того, как вы закончите изучение Руководства PMBOK®, вашим следующим важным заданием будет погружение в практические вопросы. Экзамен будет включать 200 вопросов с несколькими вариантами ответов, включая сложные ситуационные вопросы, короткие ситуационные вопросы, вопросы на основе формул, вопросы, основанные на знаниях, и интерпретирующие вопросы. Практический тест PMP поможет вам понять, как правильно отвечать на каждый вопрос.

Ситуационные вопросы проверят вашу способность определять релевантное содержание и игнорировать нерелевантное. Они, как правило, длинные, поэтому важно прочитать каждый вопрос пару раз, чтобы вы могли точно определить соответствующую информацию и пропустить незначительную информацию, прежде чем отвечать.

Вопросы на основе формул не ограничиваются расчетом медианы или освоенного объема. Вам нужно знать около 50 формул PMP, начиная от простых средних и заканчивая вероятностями и амортизациями. Ваши формулы и расчеты должны быть правильными, чтобы вы могли получить требуемые оценки.

Вопросы, основанные на знаниях, проверят вас на фактах — обычно тех, которые можно найти в Руководстве PMBOK®. Иногда вас могут спросить, к какой области знаний относятся процессы или к каким процессам относятся входы, методы, инструменты или выходы. Иногда вас могут попросить определить график или диаграмму, например диаграмму Парето или диаграмму RACI (также известную как матрица распределения ответственности).

Вопросы на интерпретацию проверят вашу способность анализировать состояние или ситуацию.

Вы также должны будете ответить на определенные вопросы техники. Например, вас попросят посмотреть на диаграмму сети и определить ее элемент, такой как прямой проход или обратный проход.

Как вы узнаете, что готовы?

PMI® не указывает, на сколько вопросов нужно правильно ответить, чтобы кто-то сдал экзамен. Люди предполагают, что проходной балл составляет 62 процента. Чтобы узнать, готовы вы или нет, благоразумно применить правило 85 процентов.

Продолжайте работать над примерами вопросов, пока не сможете правильно ответить хотя бы на 85 процентов из них. Когда вы сможете это сделать, вы можете считать себя готовым к сдаче экзамена.

Для достижения наилучших результатов не прекращайте занятия до последнего дня!

Вы — звезда управления проектами в процессе становления

Сдать экзамен PMP непросто, но при правильных усилиях, учебных пособиях и мотивации вы можете добиться успеха. Используйте проверенные лучшие практики, которые помогли вам пройти обучение в средней школе и колледже. Носите с собой учебные материалы, куда бы вы ни пошли, чтобы вы могли открыть их при любой возможности. Присоединяйтесь к группе по изучению экзамена PMP, чтобы вы могли учиться усерднее. Сосредоточьтесь на своих проблемных местах, потратьте на них время и обязательно пересмотрите свой учебный план не менее пяти или шести раз.

После того, как вы сдадите сертификационный экзамен, вы также захотите подготовиться к собеседованию. Хотя все собеседования при приеме на работу разные, для тех, у кого есть сертификат PMP, есть несколько ключевых вопросов, которые, скорее всего, будут заданы во время вашего собеседования. Мы подготовили список общих вопросов для собеседования с PMP, чтобы помочь вам справиться с ним и получить работу по управлению проектами, о которой вы мечтали!

Примечание. После того, как вы сдали экзамен и получили сертификат PMP®, сертификат нужно будет периодически продлевать.